Run.GPS Community Server - Doris nahe Zarrentin (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Zarrentin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:01	4.61	13:01	31	3	0	0	0
1.00	1.00	18:19	3.28	18:19	13	29	0	0	0
2.00	1.00	18:55	3.17	18:55	23	10	0	0	0
3.00	1.00	18:22	3.27	18:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:31	3.24	18:31	17	15	0	0	0
6.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:44	5.59	10:44	9	5	0	0	0
8.00	0.10	01:07	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2012 10:44:00

Dauer:

0.02:00:55

Aktive Zeit:

0.01:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.77	08:52	7	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.66	22:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.02	6.10	09:50	9	5	0	0	0
0.02:00:00	00:55	0.05	3.20	18:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 23.02.2012	5.53	10:52
Doris 07.04.2012	5.34	11:14
Doris 25.02.2012	5.25	11:26
Dieses Training	4.02	14:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:03:40	3.77	3.55	16:54	45	62	0	0	0
2	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:34:10	2.27	3.99	15:02	74	66	0	0	0
4	0.00:22:56	2.06	5.38	11:09	85	71	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:08:37	0.63	73	0
2	00:42	0.00:11:43	0.85	74	0
3	02:31	0.00:14:07	1.06	71	0
4	00:57	0.00:19:06	1.27	80	0
5	00:38	0.00:30:51	2.00	90	0
6	01:20	0.00:33:27	2.14	95	0
7	01:07	0.00:49:14	2.71	81	0
8	01:37	0.00:52:56	2.91	74	0
9	00:55	0.01:07:48	3.77	84	0
10	00:39	0.01:28:53	3.77	74	0
11	00:30	0.01:41:12	4.77	90	0
12	00:31	0.01:42:15	4.81	84	0
13	01:38	0.01:45:46	5.37	78	0
14	05:55	0.01:48:10	5.42	68	0
15	04:14	0.01:54:12	5.64	79	0
16	00:55	0.01:59:20	5.87	80	0
17	02:14	0.02:00:45	5.96	84	0
18	01:09	0.02:24:55	7.43	81	0
∑	28:22