Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:46	5.10	11:46	84	159	0	0	0
1.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:54	4.65	12:54	12	11	0	0	0
3.00	1.00	14:40	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:23	3.10	19:23	22	18	0	0	0
5.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
7.00	0.09	03:48	1.36	44:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2012 14:13:00

Dauer:

0.01:36:46

Aktive Zeit:

0.01:02:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.07	19:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:46	0.30	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:46 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 25.03.2012	5.39	11:08
Doris 07.04.2012	5.34	11:14
Doris 11.04.2012	4.67	12:51
Doris 07.02.2012	4.60	13:03
Doris 26.08.2012	4.57	13:09
Dieses Training	4.39	13:39
Doris 13.11.2011	4.35	13:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:10	0.02	5.06	11:51	0	0	0	0	0
2	0.01:36:35	7.07	4.39	13:40	158	69	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:10:51	0.99	78	0
2	00:44	0.00:18:42	1.63	69	0
3	01:21	0.00:19:27	1.65	69	0
4	03:14	0.00:21:49	1.90	71	0
5	01:36	0.00:25:15	2.22	82	0
6	00:38	0.00:29:45	2.59	75	0
7	01:54	0.00:31:37	2.68	73	0
8	03:39	0.00:46:43	3.82	82	0
9	04:03	0.00:51:26	4.05	90	0
10	02:50	0.00:57:54	4.42	104	0
11	06:03	0.01:01:06	4.51	94	0
12	00:33	0.01:07:46	4.86	85	0
13	00:37	0.01:12:07	5.33	81	0
∑	28:07