Run.GPS Community Server - Doris nahe Groß Timmendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Groß Timmendorf (Germany)

Beschreibung:

Timmendorfer Strand

Distanz

Distanz:

12.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:49	4.31	13:54	35	17	0	0	0
2.00	2.00	34:19	3.50	17:10	23	18	0	0	0
4.00	2.00	32:29	3.69	16:15	16	15	0	0	0
6.00	2.00	26:10	4.59	13:05	19	23	0	0	0
8.00	2.00	28:23	4.23	14:12	14	15	0	0	0
10.00	2.00	31:23	3.82	15:42	62	23	0	0	0
12.00	0.92	12:41	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2012 09:45:00

Dauer:

0.03:13:17

Aktive Zeit:

0.02:45:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.66	16:24	31	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.42	13:34	13	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.69	16:15	15	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.44	13:31	22	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.68	12:49	13	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.68	12:49	8	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.94	15:15	9	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.09	3.26	18:24	54	53	0	0	0
0.03:00:00	13:17	1.00	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 28.01.2012	9.51	06:19
Doris 26.06.2012	4.72	12:42
Dieses Training	4.01	14:58
Doris 23.03.2012	3.72	16:07
Doris 28.09.2011	3.61	16:37
Doris 27.09.2011	3.46	17:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:07	1.01	3.53	17:00	0	0	0	0	0
2	0.00:11:05	1.00	5.42	11:04	19	36	0	0	0
3	0.00:16:44	1.00	3.59	16:43	13	43	0	0	0
4	0.00:17:09	1.01	3.53	17:00	26	59	0	0	0
5	0.00:05:14	0.22	2.48	24:12	8	43	0	0	0
6	0.00:00:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:12:26	0.69	3.34	17:58	26	66	0	0	0
8	0.00:01:01	0.10	5.70	10:32	8	59	0	0	0
9	0.00:13:28	1.00	4.46	13:27	19	76	0	0	0
10	0.00:13:00	1.00	4.62	12:59	32	101	0	0	0
11	0.00:12:52	1.01	4.70	12:46	33	90	0	0	0
12	0.00:12:59	1.01	4.64	12:56	37	80	0	0	0
13	0.00:09:41	0.61	3.81	15:45	45	84	0	0	0
14	0.00:00:54	0.00	0.05	00:00	32	75	0	0	0
15	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:05:08	0.39	4.54	13:13	41	84	0	0	0
18	0.00:12:54	1.01	4.67	12:51	45	82	0	0	0
19	0.00:18:04	1.01	3.35	17:55	44	138	0	0	0
20	0.00:12:27	0.85	4.11	14:36	106	154	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
24	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:03:10	0.17	71	0
2	01:33	0.00:05:19	0.34	70	0
3	01:32	0.00:29:33	0.34	48	0
4	00:38	0.00:59:30	2.50	45	0
5	00:54	0.01:26:37	3.64	38	0
6	00:31	0.01:31:35	3.92	41	0
7	03:23	0.01:36:45	4.24	43	0
8	01:37	0.01:50:04	4.91	47	0
9	00:35	0.02:32:47	6.47	39	0
10	00:44	0.02:33:41	6.61	42	0
11	00:54	0.03:11:58	9.54	43	0
12	00:56	0.03:13:21	9.56	41	0
13	00:56	0.03:15:08	9.66	48	0
14	02:17	0.04:21:18	11.15	45	0
15	00:49	0.04:30:50	11.68	47	0
16	04:27	0.04:32:05	11.75	47	0
∑	22:39