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Nordic Walking "Doris" nahe Waidmannlust (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:10	4.93	12:10	15	1	124	111	137
1.00	1.00	09:21	6.42	09:21	5	8	138	129	147
2.00	1.00	09:55	6.05	09:55	5	3	140	136	145
3.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	138	126	143
4.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	139	121	149
5.00	1.00	09:23	6.39	09:23	81	87	139	133	144
6.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	138	135	144
7.00	1.00	09:44	6.16	09:44	6	4	136	131	140
8.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	135	123	141
9.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	136	131	141
10.00	0.23	02:58	4.65	12:54	0	0	134	123	141

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2011 09:35:00

Dauer:

0.01:42:44

Aktive Zeit:

0.01:39:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	122	111	133
0.00:10:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	137	129	147
0.00:20:00	10:00	1.07	6.42	09:21	9	10	140	136	145
0.00:30:00	10:00	1.00	6.00	10:00	5	2	139	126	143
0.00:40:00	10:00	1.03	6.20	09:40	7	3	139	121	149
0.00:50:00	10:00	1.07	6.41	09:22	80	87	139	133	144
0.01:00:00	10:00	1.04	6.26	09:35	1	6	138	132	144
0.01:10:00	10:00	1.05	6.28	09:33	6	4	136	131	140
0.01:20:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	135	123	141
0.01:30:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	136	131	141
0.01:40:00	02:44	0.19	4.27	14:02	0	0	134	123	141

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 14.04.2012	6.34	09:27
Doris 06.10.2011	6.15	09:45
Doris 28.03.2012	5.99	10:01
Dieses Training	5.97	10:03
Doris 10.04.2012	5.96	10:04
Dóris 20.10.2011	5.96	10:04
Doris 14.10.2011	5.78	10:23
06.05.2013	5.75	10:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

136.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

111 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

0.73 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.01:41:32	10.16	96	0
∑	00:59

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

100 m

Aufstieg (GPS):

74 m

Abstieg (GPS):

65 m

Aufstieg (Topo):

63 m

Abstieg (Topo):

66 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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