Run.GPS Community Server - Donauradweg6 Dillingen-Donauwörth mit Abstecher Buttenwiesen nahe Dillingen an der Donau (Germany)

Überblick

Titel:

Donauradweg6 Dillingen-Donauwörth mit Abstecher Buttenwiesen

Sportler:

BobRotter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dillingen an der Donau (Germany)

Beschreibung:

Start: Hotel Convikt
Abstecher ab Ruppenmühle (weiter auf DLG23 statt abbiegen Richtung Rettingen)
Ziel: Hotel Drei Kronen

Distanz

Distanz:

51.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:54	13.70	04:23	80	81	0	0	0
5.00	5.00	19:50	15.13	03:58	52	55	0	0	0
10.00	5.00	46:59	6.39	09:24	70	54	0	0	0
15.00	5.00	25:05	11.96	05:01	36	35	0	0	0
20.00	5.00	29:41	10.11	05:56	46	40	0	0	0
25.00	5.00	41:55	7.16	08:23	78	179	0	0	0
30.00	5.00	14:42	4.02	14:56	340	245	0	0	0
35.00	5.00	21:20	14.06	04:16	45	31	0	0	0
40.00	5.00	21:04	14.24	04:13	37	37	0	0	0
45.00	5.00	23:14	12.91	04:39	22	57	0	0	0
50.00	1.61	12:27	7.76	07:44	43	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2009 08:09:00

Dauer:

0.05:38:13

Aktive Zeit:

0.03:31:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.20	14.39	04:10	117	106	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.00	8.00	07:30	28	39	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.12	8.24	07:17	58	48	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.28	10.55	05:41	48	55	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.23	12.46	04:49	42	26	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.94	5.88	10:13	76	127	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.64	3.29	18:15	194	161	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.22	2.43	24:41	84	94	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.21	8.42	07:07	100	70	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.88	15.75	03:49	65	58	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.42	10.84	05:32	42	64	0	0	0
0.05:30:00	08:13	1.48	10.80	05:33	24	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauradweg10 Straubing-Deggendorf mit Abstecher SR-St.Peter 20.07.2009	9.17	06:32
Dieses Training	9.16	06:33
Donauradweg4 Ehingen-Blautopf-Ulm 14.07.2009	8.59	06:59
Donauradweg11 Niederalteich-Passau 21.07.2009	8.27	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.01:45:16	1.58	447	0
2	00:31	0.01:50:44	2.51	428	0
3	01:28	0.02:22:38	10.45	427	0
4	24:04	0.02:27:22	11.15	424	0
5	01:18	0.02:53:25	11.61	452	0
6	06:29	0.03:09:48	15.44	418	0
7	09:44	0.03:34:58	20.57	415	0
8	01:11	0.04:00:21	24.78	409	0
9	07:24	0.04:14:56	28.18	410	0
10	20:48	0.04:33:59	29.60	445	0
11	00:59	0.04:56:56	30.68	423	0
12	02:39	0.05:06:15	31.24	396	0
13	01:19	0.05:09:33	31.43	431	0
14	11:58	0.05:17:13	31.87	434	0
15	12:15	0.05:30:26	32.37	417	0
16	04:51	0.05:45:04	32.89	460	0
17	00:48	0.05:52:04	33.30	419	0
18	01:31	0.06:02:03	35.68	408	0
19	01:18	0.06:06:16	36.28	414	0
20	00:36	0.06:23:19	40.72	410	0
21	01:01	0.06:39:59	44.86	399	0
22	00:43	0.06:43:34	45.64	403	0
23	00:40	0.06:58:09	49.52	409	0
24	03:37	0.07:01:00	49.90	425	0
25	06:16	0.07:05:07	50.03	438	0
∑	04:12