Run.GPS Community Server - Donauradweg10 Straubing-Deggendorf mit Abstecher SR-St.Peter nahe Straubing (Germany)

Überblick

Titel:

Donauradweg10 Straubing-Deggendorf mit Abstecher SR-St.Peter

Sportler:

BobRotter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Straubing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:12	18.52	03:14	24	16	0	0	0
5.00	5.00	55:35	5.40	11:07	76	76	0	0	0
10.00	5.00	16:19	18.39	03:16	12	14	0	0	0
15.00	5.00	31:56	3.26	18:23	96	106	0	0	0
20.00	5.00	21:24	14.02	04:17	45	34	0	0	0
25.00	5.00	19:57	15.04	03:59	26	23	0	0	0
30.00	5.00	23:49	12.60	04:46	10	11	0	0	0
35.00	5.00	28:36	10.49	05:43	13	15	0	0	0
40.00	5.00	24:28	12.26	04:54	68	85	0	0	0
45.00	2.35	45:59	3.07	19:32	34	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2009 10:49:00

Dauer:

0.05:44:20

Aktive Zeit:

0.02:55:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.50	13.01	04:37	62	67	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.98	1.95	30:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.12	16.23	03:42	39	39	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.97	3.94	15:13	21	29	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.12	2.23	26:51	34	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.32	2.64	22:45	62	62	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.52	13.03	04:36	66	53	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.02	14.03	04:17	15	10	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.47	10.95	05:29	14	20	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.52	13.04	04:36	84	92	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.82	3.64	16:28	18	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.17	06:32
Donauradweg6 Dillingen-Donauwörth mit Abstecher Buttenwiesen 16.07.2009	9.16	06:33
Donauradweg4 Ehingen-Blautopf-Ulm 14.07.2009	8.59	06:59
Doanuradweg8 Neustadt (D) Bf - Saal (D) Bf (- Rgnsbg) 18.07.2009	5.17	11:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:02:19	0.00	0	0
2	05:45	0.00:19:46	5.21	330	0
3	25:57	0.00:32:29	6.98	316	0
4	02:53	0.01:01:19	7.72	318	0
5	02:38	0.01:32:42	16.23	320	0
6	18:32	0.01:40:18	17.29	319	0
7	22:33	0.02:05:43	18.17	348	0
8	14:35	0.02:29:26	18.66	322	0
9	07:28	0.02:52:57	19.88	320	0
10	01:45	0.03:12:11	22.46	329	0
11	03:14	0.03:23:58	25.54	320	0
12	06:50	0.03:47:18	31.67	315	0
13	00:34	0.04:07:24	35.43	313	0
14	07:42	0.04:19:18	38.14	315	0
15	01:35	0.04:39:51	41.55	292	0
16	02:05	0.04:51:19	44.13	317	0
17	01:40	0.04:53:52	44.23	313	0
18	02:23	0.05:07:22	47.27	315	0
∑	11:18