Jogging "Dia 6 abril" nahe Puerto de la Torre (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Dia 6 abril
Sportler: manude
Sportart:Jogging
Ort: Puerto de la Torre (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.44 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 11:05 2.71 22:10 0 0 69 41 131
0.50 0.50 02:58 10.11 05:56 0 0 90 56 128
1.00 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 60 46 128
1.50 0.50 05:48 5.17 11:36 0 0 70 46 99
2.00 0.50 03:05 9.73 06:10 0 0 58 46 70
2.50 0.50 03:03 9.84 06:06 0 0 61 43 71
3.00 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 63 51 92
3.50 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 61 49 83
4.00 0.50 03:25 8.78 06:50 0 0 59 48 73

Zeit
Datum/Zeit:06.04.2010 16:28:00
Dauer:0.00:38:49
Aktive Zeit:0.00:36:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 60 41 89
0.00:05:00 05:00 0.36 4.26 14:04 0 0 67 45 131
0.00:10:00 05:00 0.84 10.02 05:59 0 0 88 56 131
0.00:15:00 05:00 0.50 5.99 10:01 0 0 62 46 99
0.00:20:00 05:00 0.60 7.19 08:21 0 0 62 46 97
0.00:25:00 05:00 0.83 10.00 06:00 0 0 61 43 71
0.00:30:00 05:00 0.82 9.88 06:04 0 0 61 49 92
0.00:35:00 03:49 0.40 6.25 09:36 0 0 62 48 83

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.41 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:45 /km
Max. Tempo: 05:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dia 3 abril 03.04.2010 10.91 05:30
Dia 5 abril 05.04.2010 10.57 05:41
Dia 12 abril 12.04.2010 10.39 05:46
Dia 11 marzo 11.03.2010 9.54 06:17
Dia 19 marzo 19.03.2010 9.38 06:24
Dia 27 abril 27.04.2010 9.09 06:36
Dia 26 marzo 26.03.2010 8.86 06:46
Dia 15 mayo 15.05.2010 8.64 06:57
Dieses Training 8.41 07:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:80 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:66.3 bpm
Min. Herzfrequenz:35 bpm
Max. Herzfrequenz:132 bpm
Herzeffizienz:2.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:79.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:185
Durchschnittliche Schrittlänge:1,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:27 0.00:19:52 1.68 105 0
∑ 01:27

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:142 m
Aufstieg (GPS):41 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):56 m
Abstieg (Topo):48 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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