Jogging "Dia 12 abril" nahe Puerto de la Torre (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Dia 12 abril
Sportler: manude
Sportart:Jogging
Ort: Puerto de la Torre (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 81 62 95
0.50 0.50 02:31 11.92 05:02 0 0 83 62 114
1.00 0.50 02:32 11.84 05:04 0 0 75 50 96
1.50 0.50 02:25 12.41 04:50 0 0 72 62 85
2.00 0.50 02:35 11.61 05:10 0 0 94 57 173
2.50 0.50 03:19 9.05 06:38 0 0 72 62 160
3.00 0.50 02:45 10.91 05:30 0 0 70 66 85
3.50 0.50 02:43 11.04 05:26 0 0 169 168 170
4.00 0.50 02:46 10.84 05:32 0 0 156 85 175
4.50 0.50 02:43 11.04 05:26 0 0 168 162 173
5.00 0.50 04:11 7.17 08:22 0 0 108 68 172

Zeit
Datum/Zeit:12.04.2010 18:41:00
Dauer:0.00:32:16
Aktive Zeit:0.00:32:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.77 9.27 06:28 0 0 82 62 114
0.00:05:00 05:00 1.03 12.37 04:51 6 4 77 50 96
0.00:10:00 05:00 0.89 10.68 05:37 0 0 85 57 173
0.00:15:00 05:00 0.84 10.14 05:55 0 0 72 64 170
0.00:20:00 05:00 0.92 11.01 05:27 0 0 162 85 175
0.00:25:00 05:00 0.76 9.12 06:35 0 0 156 68 173
0.00:30:00 02:16 0.22 5.76 10:26 0 0 88 69 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:46 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 04:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dia 3 abril 03.04.2010 10.91 05:30
Dia 5 abril 05.04.2010 10.57 05:41
Dieses Training 10.39 05:46
Dia 11 marzo 11.03.2010 9.54 06:17
Dia 19 marzo 19.03.2010 9.38 06:24
Dia 27 abril 27.04.2010 9.09 06:36
Dia 26 marzo 26.03.2010 8.86 06:46
Dia 15 mayo 15.05.2010 8.64 06:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:235 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:100.9 bpm
Min. Herzfrequenz:44 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:1.72 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:139
Durchschnittliche Schrittlänge:1,99 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:108 m
Max. Höhe:140 m
Aufstieg (GPS):28 m
Abstieg (GPS):43 m
Aufstieg (Topo):70 m
Abstieg (Topo):67 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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