Run.GPS Community Server - Day 278 Kadapa - Tadipatri nahe Cuddapah (India)

Überblick

Titel:

Day 278 Kadapa - Tadipatri

Sportler:

marek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cuddapah (India)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:03	12.23	04:54	38	33	0	0	0
10.00	10.00	52:41	11.39	05:16	27	45	0	0	0
20.00	10.00	35:43	16.80	03:34	16	20	0	0	0
30.00	10.00	51:11	11.72	05:07	22	47	0	0	0
40.00	10.00	36:42	16.35	03:40	37	49	0	0	0
50.00	10.00	05:29	9.16	06:33	20	49	0	0	0
60.00	10.00	33:14	18.05	03:19	31	34	0	0	0
70.00	10.00	28:10	21.30	02:49	63	57	0	0	0
80.00	10.00	15:06	39.74	01:31	12	13	0	0	0
90.00	10.00	16:32	36.29	01:39	12	30	0	0	0
100.00	4.33	31:41	8.19	07:19	7	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2012 09:47:00

Dauer:

0.06:55:33

Aktive Zeit:

0.05:10:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.55	11.55	05:12	41	38	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.26	13.26	04:31	34	50	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.80	12.80	04:41	21	49	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.51	16.51	03:38	51	80	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.86	8.86	06:46	18	40	0	0	0
0.05:00:00	00:00	22.65	22.65	02:39	97	84	0	0	0
0.06:00:00	55:33	18.70	20.20	02:58	26	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 104 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Day 318 Palitana - Dholera 14.05.2012	17.74	03:23
Day 243 Dindigul - Tiruchchirappalli 29.02.2012	17.55	03:25
Day 160 Tarq - Esfahan 08.12.2011	15.97	03:45
Day 331 Boisar - Mumbai 27.05.2012	15.88	03:47
Day 187 Lar - Tang Dalan 04.01.2012	15.85	03:47
Elsterradweg 1 Leipzig - Berga 01.05.2009	15.39	03:54
Dieses Training	15.06	03:59
Day 100 Tokmak - Sarkisla 09.10.2011	15.02	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:09	0.00:00:21	0.00	53	0
2	04:58	0.00:53:50	11.20	54	0
3	11:25	0.01:15:29	15.83	57	0
4	01:46	0.01:53:23	23.29	65	0
5	10:23	0.02:28:09	32.88	69	0
6	00:40	0.02:43:17	32.90	82	0
7	04:09	0.03:01:01	37.60	94	0
8	00:32	0.03:30:58	45.11	108	0
9	00:37	0.03:31:38	45.12	109	0
10	01:43	0.03:32:22	45.15	109	0
11	29:45	0.04:04:29	54.12	124	0
12	03:15	0.04:34:21	54.48	120	0
13	00:55	0.05:19:40	67.49	146	0
14	01:10	0.05:39:17	73.48	132	0
15	01:21	0.05:47:42	74.31	134	0
16	02:43	0.06:35:03	103.49	157	0
17	04:12	0.06:42:58	103.93	165	0
18	09:58	0.06:48:44	104.07	164	0
19	01:23	0.06:58:53	104.32	161	0
∑	42:04