Run.GPS Community Server - Dallenwil nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dallenwil

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.50	0.27	03:50	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2020 12:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:02:52

Aktive Zeit:

0.00:54:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:52	0.18	3.75	16:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

10:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Stans 25.12.2015	5.17	11:36
Dallenwil 25.01.2016	4.80	12:30
Stand 17.01.2022	4.80	12:30
Dallenwil 27.11.2013	4.75	12:38
Dallenwil 29.12.2013	4.74	12:39
Büren 28.01.2015	4.70	12:46
Dieses Training	4.56	13:10
Dallenwil 22.12.2014	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:22	0.01	495	0
2	00:20	0.00:09:14	0.74	489	0
3	01:45	0.00:11:58	0.92	483	0
4	00:53	0.00:14:09	1.08	489	0
5	01:55	0.00:19:40	1.52	481	0
6	00:21	0.00:22:53	1.71	487	0
7	00:41	0.00:24:25	1.84	489	0
8	00:23	0.00:25:30	1.89	486	0
9	00:37	0.00:28:43	2.13	486	0
10	00:26	0.00:30:14	2.23	489	0
∑	07:26