Run.GPS Community Server - Dallenwil nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dallenwil

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.50	0.21	02:22	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2020 16:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:10

Aktive Zeit:

0.00:25:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:10	0.31	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

08:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2022	4.92	12:12
Dallenwil 08.02.2018	4.86	12:21
Alpnach 11.12.2014	4.65	12:53
02.01.2018	4.65	12:55
Dallenwil 10.02.2024	4.49	13:22
Stans 08.01.2020	4.47	13:26
Stans 23.03.2021	4.44	13:31
Luzern 31.01.2020	4.35	13:47
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

263.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

382

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:21	0.01	549	0
2	00:53	0.00:04:52	0.34	503	0
3	00:23	0.00:14:46	1.14	492	0
4	01:28	0.00:15:27	1.19	492	0
5	08:00	0.00:17:21	1.26	502	0
6	01:44	0.02:13:04	1.63	492	0
∑	13:14