Run.GPS Community Server - ColdeTrentes_RefugioSarradets nahe Gavarnie (France)

Überblick

Titel:

ColdeTrentes_RefugioSarradets

Sportler:

luisrn

Sportart:

Wandern

Ort:

Gavarnie (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:06	5.41	11:06	57	19	0	0	0
1.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:27	3.88	15:27	9	55	0	0	0
4.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:11	7.33	08:11	8	44	0	0	0
6.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:47	8.85	06:47	9	27	0	0	0
8.00	1.00	08:44	6.87	08:44	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:46	6.14	09:46	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:00	20.00	03:00	70	122	0	0	0
11.00	0.89	02:17	23.31	02:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 07:32:00

Dauer:

0.01:49:10

Aktive Zeit:

0.01:03:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.90	11.42	05:15	81	148	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.26	7.56	07:56	4	59	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.35	8.09	07:25	102	165	0	0	0
0.01:40:00	09:10	2.01	13.17	04:33	207	128	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.53	09:11
27.07.2012	3.78	15:53
28.07.2012	3.60	16:41
26.07.2014	1.11	54:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:20:10	1.83	2290	0
2	02:50	0.00:42:26	3.30	2371	0
3	00:30	0.00:46:04	3.52	2384	0
4	00:44	0.00:46:53	3.59	2386	0
5	00:44	0.00:48:05	3.67	2381	0
6	01:35	0.00:50:01	3.75	2397	0
7	01:36	0.00:52:09	3.99	2407	0
8	00:44	0.01:09:28	5.34	2449	0
9	00:42	0.01:10:15	5.37	2443	0
10	00:46	0.01:11:52	6.11	2471	0
11	00:51	0.01:13:17	6.34	2467	0
12	00:57	0.01:14:51	6.56	2452	0
13	00:40	0.01:16:20	6.71	2451	0
14	06:49	0.01:17:47	6.91	2474	0
15	01:17	0.01:24:44	7.88	2513	0
16	01:54	0.01:26:10	8.10	2521	0
17	02:17	0.01:28:15	8.28	2529	0
18	01:38	0.01:31:22	8.79	2586	0
19	01:32	0.01:34:57	9.17	2645	0
20	00:39	0.01:37:03	9.42	2652	0
21	02:03	0.01:40:21	9.87	2630	0
22	00:53	0.01:44:37	10.06	2649	0
23	00:31	0.01:45:33	10.67	2697	0
24	00:39	0.01:48:30	11.75	2627	0
∑	36:05