Run.GPS Community Server - nahe Gavarnie (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

luisrn

Sportart:

Wandern

Ort:

Gavarnie (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	41:15	2.91	20:38	311	29	0	0	0
2.00	2.00	42:12	2.84	21:06	202	20	0	0	0
4.00	2.00	33:01	3.63	16:31	134	38	0	0	0
6.00	2.00	22:47	5.27	11:24	1734	1731	0	0	0
8.00	2.00	36:48	3.26	18:24	216	1	0	0	0
10.00	2.00	26:09	4.59	13:05	104	25	0	0	0
12.00	0.68	09:12	4.41	13:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2012 13:57:00

Dauer:

0.03:31:26

Aktive Zeit:

0.02:44:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.05	3.14	19:05	160	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.89	31:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.55	16:55	143	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	75	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.20	14:18	57	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.71	5.13	11:42	1775	1730	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.26	3.79	15:51	161	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.61	4.82	12:26	58	4	0	0	0
0.03:20:00	11:26	0.82	4.29	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:01 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ColdeTrentes_RefugioSarradets 17.07.2011	6.53	09:11
27.07.2012	3.78	15:53
Dieses Training	3.60	16:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:03:01	0.14	2219	0
2	00:44	0.00:13:07	0.68	2149	0
3	00:55	0.00:15:09	0.77	2122	0
4	00:32	0.00:16:50	0.82	2098	0
5	01:06	0.00:23:14	1.24	2064	0
6	00:36	0.00:25:08	1.29	2063	0
7	00:31	0.00:27:41	1.41	2047	0
8	02:16	0.00:33:05	1.68	2019	0
9	00:30	0.00:38:54	1.90	1927	0
10	00:45	0.00:39:58	1.94	1929	0
11	11:22	0.00:48:04	2.42	1957	0
12	00:43	0.01:02:54	2.71	1889	0
13	01:12	0.01:09:50	3.08	1789	0
14	00:30	0.01:24:11	3.27	1778	0
15	00:31	0.01:41:31	4.55	1779	0
16	01:05	0.01:42:50	4.59	1779	0
17	01:12	0.01:45:28	4.72	1782	0
18	01:09	0.01:48:02	4.83	1723	0
19	01:55	0.01:51:27	5.03	1690	0
20	01:14	0.01:54:03	5.09	1711	0
21	01:23	0.02:14:25	6.78	1725	0
22	00:40	0.02:25:54	7.73	1716	0
23	00:36	0.02:34:12	8.30	1669	0
24	00:33	0.02:54:52	9.61	1483	0
25	04:32	0.02:57:30	9.70	1472	0
∑	37:58