Run.GPS Community Server - Cid caseta con sergio nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Cid caseta con sergio

Sportler:

David__air

Sportart:

Wandern

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:56	5.23	11:28	13	53	0	0	0
2.00	2.00	24:50	4.83	12:25	0	100	0	0	0
4.00	2.00	27:22	4.38	13:41	41	108	0	0	0
6.00	2.00	24:54	4.82	12:27	108	45	0	0	0
8.00	2.00	23:41	5.07	11:51	119	1	0	0	0
10.00	2.00	24:57	4.81	12:29	72	18	0	0	0
12.00	1.21	14:35	4.97	12:05	16	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2021 16:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:18

Aktive Zeit:

0.02:34:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.75	5.26	11:24	8	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.97	12:05	4	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.51	13:18	0	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.52	13:16	41	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.74	12:39	104	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.19	11:34	102	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.65	4.95	12:07	64	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	17	28	0	0	0
0.02:40:00	03:18	0.26	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cid. (fallo GPS) 24.05.2021	6.05	09:55
bolon con ruth 18.10.2020	5.88	10:12
salinas Elda con rubenico 08.10.2021	5.23	11:28
cid con Ruth , Óscar y Nuria 26.02.2023	5.13	11:42
Dieses Training	4.85	12:22
caballo con rubenico 29.09.2024	4.52	13:16
pedreguer 19.09.2018	4.18	14:21
caballo 30.09.2022	4.17	14:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:27	0.03	417	0
2	00:06	0.00:01:29	0.08	422	0
3	00:10	0.00:02:11	0.13	416	0
4	00:36	0.00:05:49	0.45	412	0
5	00:05	0.00:06:28	0.51	414	0
6	00:08	0.00:06:46	0.53	414	0
7	00:34	0.00:07:42	0.61	418	0
8	00:44	0.00:08:26	0.68	418	0
9	00:08	0.00:10:16	0.85	425	0
10	00:16	0.00:20:29	0.86	442	0
11	00:15	0.00:24:59	1.24	446	0
12	00:07	0.00:25:18	1.27	447	0
13	00:08	0.00:28:26	1.56	456	0
14	00:22	0.00:34:03	2.09	459	0
15	00:08	0.00:37:22	2.32	459	0
16	00:09	0.01:07:52	4.74	623	0
17	00:05	0.01:09:54	4.90	628	0
18	00:05	0.01:10:37	4.94	630	0
19	00:09	0.01:29:40	6.37	631	0
20	00:13	0.01:33:00	6.62	653	0
21	00:06	0.02:54:25	11.73	393	0
22	00:08	0.02:56:05	11.84	383	0
23	00:27	0.03:01:33	12.24	388	0
24	00:13	0.03:02:35	12.32	394	0
25	00:18	0.03:03:37	12.40	395	0
26	00:25	0.03:04:01	12.44	400	0
27	00:11	0.03:05:03	12.52	402	0
28	00:11	0.03:05:34	12.56	400	0
29	00:11	0.03:05:53	12.59	399	0
30	00:10	0.03:06:55	12.68	396	0
31	00:05	0.03:07:11	12.70	396	0
32	00:13	0.03:09:25	12.88	401	0
33	00:06	0.03:09:55	12.92	407	0
34	00:35	0.03:11:23	13.04	413	0
∑	08:24