Rollerbladen "Cercado de espino" nahe Sonnenland (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Cercado de espino
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Sonnenland (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 49.98 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:19 24.36 02:28 59 85 125 75 170
5.00 5.00 11:10 26.87 02:14 56 22 153 133 175
10.00 5.00 15:18 19.61 03:04 26 47 148 102 173
15.00 5.00 13:00 23.08 02:36 0 63 161 152 169
20.00 5.00 14:08 21.23 02:50 3 98 158 96 169
25.00 5.00 07:50 38.30 01:34 74 0 131 121 141
30.00 5.00 08:04 37.19 01:37 73 0 133 118 148
35.00 5.00 13:48 21.74 02:46 46 46 134 85 152
40.00 5.00 13:27 22.30 02:41 54 51 158 129 183
45.00 4.98 16:15 18.40 03:16 27 73 161 133 178

Zeit
Datum/Zeit:28.01.2011 09:54:00
Dauer:0.02:05:24
Aktive Zeit:0.02:02:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.96 23.74 02:32 57 69 117 75 166
0.00:10:00 10:00 4.21 25.24 02:23 20 37 156 133 175
0.00:20:00 10:00 4.41 26.49 02:16 57 33 150 121 174
0.00:30:00 10:00 2.97 17.79 03:22 9 22 147 102 167
0.00:40:00 10:00 3.85 23.10 02:36 0 46 161 152 169
0.00:50:00 10:00 3.58 21.50 02:47 0 57 160 153 168
0.01:00:00 10:00 4.59 27.51 02:11 43 53 144 96 169
0.01:10:00 10:00 6.42 38.51 01:33 91 0 133 121 148
0.01:20:00 10:00 4.45 26.72 02:15 64 6 132 85 152
0.01:30:00 10:00 3.23 19.40 03:06 37 58 138 112 170
0.01:40:00 10:00 3.65 21.92 02:44 23 37 165 150 183
0.01:50:00 10:00 3.51 21.03 02:51 27 19 157 133 174
0.02:00:00 05:24 1.16 12.85 04:40 0 55 174 171 178

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 54.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:27 /km
Max. Tempo: 01:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 50 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Skoda Marathon Frankfurt 01.05.2013 29.78 02:01
2.5x Büchel 22.05.2010 27.60 02:10
Netstal 27.05.2012 26.72 02:15
grosse Linthrunde 13.09.2009 26.64 02:15
15.07.2010 26.32 02:17
Netstal 12.08.2012 26.08 02:18
Nuolen + Grünenfelder 14.06.2014 25.99 02:19
05.10.2011 25.94 02:19
Dieses Training 23.92 02:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1944 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.5 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:2.70 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:5,27 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:39 0.00:40:49 14.13 72 0
∑ 01:39

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:236 m
Aufstieg (GPS):499 m
Abstieg (GPS):429 m
Aufstieg (Topo):801 m
Abstieg (Topo):798 m

Weitere Informationen
Route: Cercado de Espino
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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