Run.GPS Community Server - Carrion de los Condes - Terradillos de los Templarios nahe Carrión de los Condes (Spain)

Überblick

Titel:

Carrion de los Condes - Terradillos de los Templarios

Sportler:

cbeck

Sportart:

Wandern

Ort:

Carrión de los Condes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:06	3.06	19:37	54	36	0	0	0
5.00	5.00	55:25	5.41	11:05	30	44	0	0	0
10.00	5.00	03:57	4.69	12:47	23	50	0	0	0
15.00	5.00	10:48	4.24	14:10	41	57	0	0	0
20.00	5.00	21:53	3.66	16:23	55	40	0	0	0
25.00	2.43	37:25	3.90	15:22	19	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2014 08:28:00

Dauer:

0.06:47:38

Aktive Zeit:

0.05:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.56	1.56	38:31	41	19	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.47	5.47	10:58	27	42	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.26	5.26	11:24	32	40	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.73	4.73	12:41	24	44	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.97	3.97	15:07	33	52	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.22	3.22	18:37	51	28	0	0	0
0.06:00:00	47:38	3.22	4.06	14:47	22	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

09:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Astorga - Foncebadon 17.06.2014	4.50	13:19
Boadilla del Camino - Carrion de los condes 11.06.2014	4.27	14:03
Terradillos de los Templarios - Calzadilla de los Hermanillos 13.06.2014	4.13	14:32
Dieses Training	4.04	14:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1955 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:02:44	0.12	829	0
2	33:31	0.00:06:53	0.14	829	0
3	02:26	0.00:42:23	0.29	836	0
4	00:38	0.02:38:18	10.40	843	0
5	00:47	0.03:03:46	12.57	856	0
6	02:33	0.03:07:41	12.84	857	0
7	02:04	0.04:19:26	12.84	849	0
8	09:39	0.05:15:15	17.48	858	0
9	02:27	0.06:09:16	17.50	861	0
10	03:49	0.06:53:27	20.99	892	0
11	00:47	0.07:04:51	21.60	896	0
12	16:58	0.07:34:45	24.05	862	0
13	01:07	0.08:21:18	26.47	892	0
14	02:09	0.08:26:29	26.81	888	0
15	04:56	0.08:36:12	27.43	879	0
∑	27:39