Run.GPS Community Server - Carretera alrededores nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Carretera alrededores

Sportler:

fazerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

yo solo

Distanz

Distanz:

37.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:16	21.03	02:51	1	94	0	0	0
5.00	5.00	21:02	14.26	04:12	56	21	0	0	0
10.00	5.00	11:50	25.35	02:22	40	30	0	0	0
15.00	5.00	14:45	20.34	02:57	6	96	0	0	0
20.00	5.00	16:54	17.75	03:23	50	86	0	0	0
25.00	5.00	16:02	18.71	03:12	144	68	0	0	0
30.00	5.00	09:36	31.25	01:55	71	0	0	0	0
35.00	2.32	05:17	26.32	02:17	24	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2017 18:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:44

Aktive Zeit:

0.01:36:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.66	21.98	02:44	1	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.21	05:21	0	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.35	14.13	04:15	44	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.08	24.49	02:27	43	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.11	24.68	02:26	11	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.11	18.64	03:13	0	67	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.60	21.63	02:46	57	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.46	14.78	04:04	0	80	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.15	12.89	04:39	65	53	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.25	31.48	01:54	123	1	0	0	0
0.01:40:00	09:44	4.67	28.76	02:05	48	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
cerratera 25.05.2017	25.57	02:21
Carretera Canalobre 07.09.2017	22.77	02:38
Carretera Canalobre 24.08.2017	20.88	02:52
Dieses Training	20.40	02:56
Jijona 15.06.2015	20.36	02:57
San Vicente, playa, Campello, Bonalba 21.11.2016	20.00	03:00
Monnegre 17.06.2015	18.06	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

284.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

586

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:05:23	1.94	109	0
2	00:20	0.00:10:37	3.83	145	0
3	00:19	0.00:12:51	4.60	159	0
4	00:20	0.00:15:14	5.35	179	0
5	05:19	0.00:17:04	5.53	185	0
6	01:40	0.00:23:26	5.75	178	0
7	00:18	0.00:59:46	19.11	216	0
8	01:28	0.01:08:54	22.79	187	0
9	00:18	0.01:17:44	24.65	249	0
10	00:08	0.01:23:00	25.64	300	0
11	00:19	0.01:25:06	25.92	318	0
12	00:14	0.01:26:21	26.03	314	0
13	00:19	0.01:31:00	27.94	239	0
14	00:19	0.01:38:10	31.68	147	0
15	00:22	0.01:40:24	32.81	131	0
16	00:38	0.01:43:06	34.20	125	0
17	00:18	0.01:45:28	35.52	106	0
18	00:06	0.01:49:38	37.30	86	0
∑	13:07