Run.GPS Community Server - San Vicente, playa, Campello, Bonalba nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

San Vicente, playa, Campello, Bonalba

Sportler:

fazerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

con Antonio

Distanz

Distanz:

37.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:07	18.61	03:13	33	16	0	0	0
5.00	5.00	33:56	8.84	06:47	21	28	0	0	0
10.00	5.00	08:38	34.75	01:44	48	3	0	0	0
15.00	5.00	10:45	27.91	02:09	36	7	0	0	0
20.00	5.00	10:43	27.99	02:09	9	11	0	0	0
25.00	5.00	13:06	22.90	02:37	26	50	0	0	0
30.00	5.00	13:04	22.96	02:37	0	65	0	0	0
35.00	2.75	06:51	24.07	02:30	21	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2016 08:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:14

Aktive Zeit:

0.01:28:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.30	13.79	04:21	29	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.08	24.47	02:27	3	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.96	06:42	3	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.47	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.52	04:48	16	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.70	34.21	01:45	54	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.55	27.28	02:12	30	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.67	28.00	02:09	9	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.39	20.36	02:57	9	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.42	26.54	02:16	17	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.88	23.26	02:35	14	52	0	0	0
0.01:50:00	03:14	1.11	20.52	02:55	7	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
cerratera 25.05.2017	25.57	02:21
Carretera Canalobre 07.09.2017	22.77	02:38
Carretera Canalobre 24.08.2017	20.88	02:52
Carretera alrededores 13.09.2017	20.40	02:56
Jijona 15.06.2015	20.36	02:57
Dieses Training	20.00	03:00
Monnegre 17.06.2015	18.06	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

240.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1305

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.00	85	0
2	03:53	0.00:05:52	2.17	56	0
3	05:38	0.00:23:04	7.27	93	0
4	14:06	0.00:30:51	7.94	90	0
5	00:05	0.00:45:26	7.98	90	0
6	00:36	0.00:45:39	7.99	90	0
∑	24:25