Run.GPS Community Server - Campo de las Naciones nahe La Alameda de Osuna (Spain)

Überblick

Titel:

Campo de las Naciones

Sportler:

Longjohn

Sportart:

Jogging

Ort:

La Alameda de Osuna (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	27	0	0	0
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:13	11.50	05:13	39	0	0	0	0
4.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:49	10.32	05:49	9	15	0	0	0
7.00	1.00	05:37	10.68	05:37	43	35	0	0	0
8.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
10.00	0.04	00:09	14.73	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2010 14:00:00

Dauer:

0.00:57:13

Aktive Zeit:

0.00:56:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.01	12.11	04:57	15	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.95	11.34	05:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:13	0.42	11.50	05:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2010	13.92	04:19
XXXI Trofeo Jose Cano 14.11.2010	13.79	04:21
06.11.2011	13.28	04:31
20.02.2011	12.65	04:45
27.02.2011	12.58	04:46
08.08.2012	12.54	04:47
23.07.2012	12.44	04:49
20.05.2011	12.39	04:51
Dieses Training	10.52	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1034 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:16	1.01	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2	0.00:06:07	1.01	9.87	06:05	45	8	0	0	0
3	0.00:06:03	1.00	9.92	06:03	72	0	0	0	0
4	0.00:05:11	1.01	11.62	05:10	50	39	0	0	0
5	0.00:05:21	1.01	11.26	05:20	52	12	0	0	0
6	0.00:06:08	1.00	9.77	06:08	69	31	0	0	0
7	0.00:05:47	1.00	10.38	05:47	87	12	0	0	0
8	0.00:05:38	1.00	10.68	05:37	122	44	0	0	0
9	0.00:05:09	1.00	11.67	05:08	70	65	0	0	0
10	0.00:05:28	1.00	11.00	05:27	79	13	0	0	0
11	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0