Run.GPS Community Server - Bondi Beach nahe Bondi (Australia)

Überblick

Titel:

Bondi Beach

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Bondi (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	31:06	0.96	02:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.50	0.36	05:09	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2011 11:22:00

Dauer:

0.01:22:30

Aktive Zeit:

0.01:04:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.99	30:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.10	0.58	43:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.15	53:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:30	0.17	3.98	15:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:45 /km

Max. Tempo:

08:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2014	15.09	03:59
21.07.2012	8.57	07:00
Dieses Training	2.80	21:24
14.07.2012	1.37	43:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:30	3.86	2.80	21:26	75	77	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:01:11	0.08	31	0
2	00:40	0.00:04:34	0.23	24	0
3	02:05	0.00:28:52	0.45	28	0
4	00:30	0.00:31:28	0.59	32	0
5	03:26	0.00:33:50	0.74	33	0
6	00:55	0.00:45:14	1.37	38	0
7	00:51	0.00:53:33	1.88	38	0
8	00:31	0.01:14:32	3.30	56	0
∑	10:21