Run.GPS Community Server - nahe Phumĭ Réach Born (2) (Cambodia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Phumĭ Réach Born (2) (Cambodia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:58	2.15	27:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.50	0.09	01:08	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2012 20:14:00

Dauer:

0.00:25:09

Aktive Zeit:

0.00:16:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.02	0.56	48:01	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.03	0.89	07:06	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.04	1.11	54:05	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.12	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.11	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.07	2.00	29:56	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.15	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.46	13.82	04:20	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.68	20.33	02:57	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.70	20.98	02:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.58	17.34	03:28	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.57	17.15	03:30	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:09	0.07	3.74	16:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.57	07:00
Bondi Beach 22.02.2011	2.80	21:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:54	0.00:00:35	0.01	5	0
2	00:37	0.00:03:42	0.05	-1	0
3	01:28	0.00:04:44	0.08	-7	0
4	00:36	0.00:11:38	0.37	-5	0
5	00:42	0.00:13:02	0.45	-2	0
6	00:31	0.00:24:37	3.59	0	0
∑	06:48