Run.GPS Community Server - Blauen Trail Tour nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Blauen Trail Tour

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

gemütliche Tour zum Blauen, Fahrwerkssetup

Distanz

Distanz:

50.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:24	11.36	05:17	45	232	0	0	0
5.00	5.00	26:44	11.22	05:21	22	284	0	0	0
10.00	5.00	36:20	8.26	07:16	37	236	0	0	0
15.00	5.00	28:43	10.45	05:45	69	176	0	0	0
20.00	5.00	36:45	8.16	07:21	133	169	0	0	0
25.00	5.00	37:09	8.08	07:26	1591	1216	0	0	0
30.00	5.00	21:50	13.74	04:22	381	0	0	0	0
35.00	5.00	12:34	23.87	02:31	89	34	0	0	0
40.00	5.00	13:37	22.03	02:43	69	14	0	0	0
45.00	5.00	16:38	18.04	03:20	32	92	0	0	0
50.00	0.01	00:25	2.09	28:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2013 13:50:00

Dauer:

0.04:17:14

Aktive Zeit:

0.03:05:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.50	10.49	05:43	29	196	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.30	04:31	51	185	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.08	12.23	04:54	46	222	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.20	6.60	09:05	5	107	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.22	11:29	0	202	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.57	13.72	04:22	74	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.99	8.96	06:42	126	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.99	5.97	10:03	1	164	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.08	3.24	18:31	1208	1203	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.35	13.04	04:36	519	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.59	19.77	03:02	325	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.46	22.37	02:41	103	49	0	0	0
0.04:00:00	17:14	5.05	17.58	03:25	35	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2015	20.88	02:52
08.09.2011	18.81	03:11
15.08.2012	17.50	03:26
19.06.2016	16.77	03:35
Speed Track Ultra Bike 23.06.2013	16.20	03:42
Dieses Training	11.67	05:09
schauinsland 05.05.2013	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.01:01:36	12.15	823	0
2	00:54	0.01:06:16	12.16	822	0
3	03:25	0.01:18:24	14.19	919	0
4	01:04	0.01:25:39	14.56	954	0
5	00:55	0.02:13:52	15.06	1019	0
6	00:47	0.02:25:03	16.03	1136	0
7	02:33	0.02:28:03	16.27	1152	0
8	02:55	0.02:50:28	22.44	1081	0
9	01:59	0.02:53:36	22.46	1076	0
10	03:57	0.03:05:01	23.67	1020	0
11	00:30	0.03:23:50	25.49	1171	0
12	01:07	0.03:25:44	25.58	1186	0
13	08:13	0.03:28:18	25.73	1201	0
14	01:30	0.03:37:04	25.78	1205	0
15	03:15	0.03:42:14	26.57	1180	0
16	01:59	0.03:57:43	30.60	692	0
17	01:36	0.04:01:07	30.69	667	0
18	02:55	0.04:11:13	33.66	418	0
19	00:54	0.04:14:15	33.68	412	0
20	00:48	0.04:46:59	45.97	271	0
∑	45:45