Run.GPS Community Server - nahe Basel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Basel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:14	13.49	04:27	63	35	0	0	0
5.00	5.00	19:08	15.68	03:50	38	38	0	0	0
10.00	5.00	15:11	19.76	03:02	27	18	0	0	0
15.00	5.00	17:15	17.39	03:27	44	35	0	0	0
20.00	5.00	13:05	22.93	02:37	35	43	0	0	0
25.00	5.00	17:02	17.61	03:24	18	22	0	0	0
30.00	5.00	12:15	24.49	02:27	26	8	0	0	0
35.00	5.00	29:44	10.09	05:57	6	81	0	0	0
40.00	5.00	12:00	25.00	02:24	74	42	0	0	0
45.00	5.00	14:35	20.57	02:55	17	60	0	0	0
50.00	0.95	02:09	26.47	02:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 16:01:00

Dauer:

0.02:54:43

Aktive Zeit:

0.00:24:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	63	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.03	15.08	03:59	40	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.43	19.28	03:07	44	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.25	18.75	03:12	38	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.46	19.37	03:06	43	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.71	23.13	02:36	29	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.86	8.57	07:00	6	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.49	19.47	03:05	76	73	0	0	0
0.02:40:00	14:43	5.20	21.21	02:50	39	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

124.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:29 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2015	20.88	02:52
08.09.2011	18.81	03:11
Dieses Training	17.50	03:26
19.06.2016	16.77	03:35
Speed Track Ultra Bike 23.06.2013	16.20	03:42
Blauen Trail Tour 13.10.2013	11.67	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:01:11	0.20	315	0
2	04:25	0.00:03:26	0.23	308	0
3	00:52	0.00:08:49	1.40	306	0
4	00:38	0.00:10:11	1.84	304	0
5	01:45	0.00:11:05	2.13	304	0
6	02:58	0.00:13:45	3.01	299	0
7	00:40	0.00:17:21	3.89	308	0
8	01:04	0.00:18:18	4.11	309	0
9	00:54	0.00:20:29	4.65	293	0
10	03:00	0.00:22:03	4.99	298	0
11	02:14	0.00:25:17	5.84	309	0
12	01:53	0.00:28:06	6.59	301	0
13	01:33	0.00:30:08	7.22	297	0
14	00:41	0.00:31:52	7.86	298	0
15	02:12	0.00:33:16	8.31	290	0
16	07:36	0.00:35:38	9.15	293	0
17	00:59	0.00:43:27	10.83	293	0
18	03:31	0.00:44:48	11.36	291	0
19	16:23	0.00:48:42	11.93	285	0
20	00:54	0.01:06:15	17.55	284	0
21	01:13	0.01:07:49	18.11	278	0
22	01:51	0.01:09:15	18.63	272	0
23	00:57	0.01:11:20	19.32	291	0
24	02:07	0.01:13:03	19.80	284	0
25	01:51	0.01:15:18	20.61	281	0
26	02:21	0.01:18:56	21.87	288	0
27	01:02	0.01:22:11	23.35	279	0
28	00:53	0.01:23:25	23.92	274	0
29	03:18	0.01:25:28	24.39	285	0
30	01:27	0.01:30:25	26.29	290	0
31	04:57	0.01:32:10	26.96	288	0
32	01:52	0.01:37:32	27.61	290	0
33	01:04	0.01:39:36	28.54	288	0
34	01:45	0.01:40:56	28.89	284	0
35	01:14	0.01:43:42	29.91	292	0
36	00:31	0.01:45:11	30.47	292	0
37	00:54	0.01:46:05	30.87	290	0
38	01:58	0.01:47:29	31.53	289	0
39	02:48	0.01:49:42	32.52	284	0
40	01:17	0.01:52:57	33.67	286	0
41	01:03	0.01:54:55	34.43	274	0
42	02:55	0.01:56:14	34.97	275	0
43	01:23	0.01:59:44	36.30	284	0
44	01:38	0.02:01:39	36.85	301	0
45	00:33	0.02:03:19	37.36	300	0
46	01:09	0.02:04:08	37.62	299	0
47	02:23	0.02:05:36	37.96	299	0
48	01:46	0.02:08:20	38.66	309	0
49	14:27	0.02:10:29	39.24	321	0
50	02:53	0.02:25:02	39.75	340	0
51	00:48	0.02:28:02	41.12	345	0
52	01:19	0.02:29:02	41.57	336	0
53	04:39	0.02:30:30	42.31	327	0
54	07:20	0.02:35:23	44.43	280	0
55	01:30	0.02:42:59	46.66	343	0
56	03:27	0.02:44:46	47.18	358	0
57	00:31	0.02:48:57	48.75	359	0
58	00:33	0.02:50:44	49.32	354	0
59	01:41	0.02:53:02	50.30	359	0
∑	23:41