Run.GPS Community Server - Speed Track Ultra Bike nahe Todtnauberg (Germany)

Überblick

Titel:

Speed Track Ultra Bike

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Todtnauberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:24	12.30	04:53	55	127	0	0	0
5.00	5.00	11:22	26.39	02:16	148	43	0	0	0
10.00	5.00	17:06	17.54	03:25	341	101	0	0	0
15.00	5.00	28:34	10.50	05:43	53	300	0	0	0
20.00	5.00	23:44	12.64	04:45	40	161	0	0	0
25.00	5.00	17:14	17.41	03:27	111	117	0	0	0
30.00	5.00	17:45	16.90	03:33	148	104	0	0	0
35.00	5.00	22:59	13.05	04:36	83	114	0	0	0
40.00	5.00	11:45	25.53	02:21	417	91	0	0	0
45.00	5.00	10:17	29.17	02:03	397	38	0	0	0
50.00	1.90	06:57	16.40	03:40	37	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2013 12:00:00

Dauer:

0.03:12:11

Aktive Zeit:

0.02:11:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.82	11.45	05:14	44	101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.15	24.46	02:27	356	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.55	13.64	04:24	162	189	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.32	9.97	06:01	37	214	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.26	05:20	21	133	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.83	17.50	03:26	126	123	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.53	16.59	03:37	155	132	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.45	13.36	04:29	79	85	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.61	22.82	02:38	501	140	0	0	0
0.03:00:00	12:11	4.88	24.05	02:30	337	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2011	18.81	03:11
15.08.2012	17.50	03:26
19.06.2016	16.77	03:35
Dieses Training	16.20	03:42
Blauen Trail Tour 13.10.2013	11.67	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:22	0.00	1075	0
2	01:29	0.00:02:53	0.03	1078	0
3	01:37	0.00:04:26	0.05	1081	0
4	00:31	0.00:15:53	2.96	1090	0
5	00:39	0.00:16:53	3.09	1103	0
6	00:51	0.00:18:10	3.35	1119	0
7	00:53	0.00:23:15	4.47	1155	0
8	00:44	0.00:28:51	6.71	1148	0
9	00:38	0.00:38:57	11.59	882	0
10	00:35	0.00:43:21	13.43	705	0
11	00:45	0.01:25:31	21.27	1084	0
12	00:32	0.01:31:48	22.86	1113	0
13	03:06	0.01:37:46	23.59	1159	0
14	00:37	0.01:41:29	23.73	1164	0
15	00:30	0.01:52:07	26.98	1165	0
16	00:30	0.01:58:12	28.44	1206	0
17	00:40	0.02:08:11	30.94	1239	0
18	01:08	0.02:13:38	32.37	1193	0
19	00:36	0.02:19:30	34.77	1149	0
20	00:49	0.02:24:34	36.77	1107	0
21	00:37	0.02:25:25	37.08	1107	0
22	02:38	0.02:27:35	37.62	1091	0
23	00:37	0.02:30:34	37.66	1096	0
24	00:34	0.02:33:03	38.01	1117	0
25	00:44	0.02:38:48	39.28	1127	0
26	00:40	0.02:43:37	40.19	1144	0
27	00:50	0.02:58:02	45.95	849	0
28	00:56	0.03:06:33	50.75	444	0
29	02:18	0.03:09:53	51.87	445	0
∑	29:28