Mountainbiken "Bikerennen Kistleralp" nahe Reichenburg (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Bikerennen Kistleralp
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Reichenburg (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.46 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:31 10.88 05:31 0 87 163 116 174
1.00 1.00 05:23 11.15 05:23 0 0 174 172 178
2.00 1.00 11:02 5.44 11:02 0 104 174 169 180
3.00 1.00 07:06 8.45 07:06 0 114 170 162 177
4.00 1.00 07:12 8.33 07:12 0 0 169 166 174
5.00 1.00 07:32 7.96 07:32 0 112 168 166 171
6.00 1.00 04:37 13.00 04:37 0 0 163 151 173
7.00 1.00 02:18 26.09 02:18 25 0 156 145 168
8.00 0.46 01:02 26.76 02:15 0 0 157 150 168

Zeit
Datum/Zeit:10.08.2013 14:02:00
Dauer:0.00:51:46
Aktive Zeit:0.00:49:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.94 11.26 05:20 0 0 162 116 174
0.00:05:00 05:00 0.93 11.14 05:23 0 0 174 171 178
0.00:10:00 05:00 0.74 8.88 06:46 0 0 175 169 180
0.00:15:00 05:00 0.00 0.01 00:52 0 0 171 169 174
0.00:20:00 05:00 0.88 10.50 05:43 0 0 172 170 177
0.00:25:00 05:00 0.68 8.12 07:23 0 0 168 162 174
0.00:30:00 05:00 0.70 8.39 07:09 0 0 169 166 174
0.00:35:00 05:00 0.60 7.21 08:19 0 0 169 166 174
0.00:40:00 05:00 0.73 8.72 06:53 0 0 166 161 170
0.00:45:00 05:00 1.50 17.95 03:21 19 41 161 145 173
0.00:50:00 01:46 0.78 26.42 02:16 0 0 156 150 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.23 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.69 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:52 /km
Max. Tempo: 01:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Wieder drab 09.09.2017 34.75 01:44
gewitterflucht 23.07.2013 23.86 02:31
Freienbach 10.03.2015 21.71 02:46
Freienbach 11.11.2014 21.62 02:47
Abbruch wegen regen 26.05.2015 21.33 02:49
Eschenbach 18.08.2013 19.57 03:04
hei 19.08.2012 19.44 03:05
19.08.2012 19.24 03:07
Dieses Training 9.81 06:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:628 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:169.0 bpm
Min. Herzfrequenz:116 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:0.97 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:110.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:218
Durchschnittliche Schrittlänge:1,54 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:05 0.00:18:37 2.61 714 0
∑ 02:05

Höhe
Min. Höhe:465 m
Max. Höhe:1131 m
Aufstieg (GPS):669 m
Abstieg (GPS):38 m
Aufstieg (Topo):1170 m
Abstieg (Topo):485 m

Weitere Informationen
Route: Bikerennen Kistleralp
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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