Mountainbiken "Eschenbach" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Eschenbach
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 02:29 24.16 02:29 10 0 102 78 117
1.00 1.00 02:16 26.47 02:16 3 1 120 115 123
2.00 1.00 02:08 28.13 02:08 0 0 125 119 134
3.00 1.00 02:18 26.09 02:18 1 4 130 122 142
4.00 1.00 02:16 26.47 02:16 1 1 137 130 144
5.00 1.00 02:17 26.28 02:17 0 0 132 125 141
6.00 1.00 02:45 21.82 02:45 0 5 123 117 130
7.00 1.00 03:57 15.19 03:57 0 0 136 123 150
8.00 1.00 02:52 20.93 02:52 0 0 135 120 146
9.00 0.19 04:50 2.41 24:55 0 0 105 86 127

Zeit
Datum/Zeit:18.08.2013 12:24:00
Dauer:0.00:28:11
Aktive Zeit:0.00:24:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.15 25.83 02:19 14 1 111 78 123
0.00:05:00 05:00 2.23 26.73 02:15 5 4 129 120 142
0.00:10:00 05:00 2.11 25.31 02:22 1 3 132 121 144
0.00:15:00 05:00 1.42 17.03 03:31 0 31 131 117 149
0.00:20:00 05:00 1.29 15.43 03:53 11 37 132 100 150
0.00:25:00 03:11 0.00 0.00 26:20 0 0 95 86 104

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:38 /km
Max. Tempo: 01:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Watopia Repack Ridge 03.03.2021 24.88 02:25
Freienbach 10.03.2015 21.71 02:46
Freienbach 11.11.2014 21.62 02:47
Dieses Training 19.57 03:04
hei 19.08.2012 19.44 03:05
19.08.2012 19.24 03:07
Palomon 30.01.2009 18.40 03:16
Bike #Unterlandstafette 27.01.2019 18.04 03:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:207 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.3 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:150 bpm
Herzeffizienz:2.62 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:97.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:214
Durchschnittliche Schrittlänge:3,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:42 0.00:24:29 9.19 492 0
∑ 03:42

Höhe
Min. Höhe:430 m
Max. Höhe:503 m
Aufstieg (GPS):77 m
Abstieg (GPS):33 m
Aufstieg (Topo):118 m
Abstieg (Topo):75 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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