Run.GPS Community Server - Biberwier Seerund Trail nahe Biberwier (Austria)

Überblick

Titel:

Biberwier Seerund Trail

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Biberwier (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:05	10.83	05:33	47	58	0	0	0
2.00	2.00	10:53	11.03	05:26	22	65	0	0	0
4.00	2.00	10:56	10.98	05:28	42	9	0	0	0
6.00	2.00	18:38	6.44	09:19	37	34	0	0	0
8.00	2.00	17:43	6.77	08:52	33	91	0	0	0
10.00	2.00	13:54	8.63	06:57	78	16	0	0	0
12.00	2.00	10:01	11.98	05:01	60	18	0	0	0
14.00	0.23	01:52	7.36	08:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2010 16:52:00

Dauer:

0.01:35:05

Aktive Zeit:

0.01:18:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.32	05:49	47	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.62	05:10	10	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.09	05:25	44	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.96	06:42	26	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.38	08:08	14	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.30	7.82	07:40	64	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.02	12.10	04:58	39	14	0	0	0
0.01:30:00	05:05	0.83	9.84	06:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2015	22.26	02:42
05.09.2015	21.47	02:48
06.09.2015	21.46	02:48
06.09.2015	21.39	02:48
10.06.2017	18.00	03:20
04.07.2013	15.81	03:48
23.07.2013	13.18	04:33
kl rund 06.02.2011	12.54	04:47
Dieses Training	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:41	0.40	8.90	06:44	0	0	0	0	0
2	0.01:29:12	13.36	8.99	06:40	263	291	0	0	0
3	0.00:03:12	0.47	8.83	06:48	263	302	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:40:05	7.00	1102	0
2	00:59	0.00:41:28	7.08	1104	0
3	01:58	0.00:46:08	7.59	1111	0
4	02:22	0.00:55:32	8.54	1112	0
5	00:45	0.01:04:19	9.69	1096	0
6	00:33	0.01:05:18	9.72	1108	0
7	00:44	0.01:07:55	9.92	1140	0
8	01:06	0.01:16:08	10.76	1116	0
9	00:34	0.01:34:31	14.23	1052	0
∑	09:55