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Rennrad fahren "Bern-Zollikofen-Münchenbuchsee-Lyss" nahe Bern / Engehalde (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Bern-Zollikofen-Münchenbuchsee-Lyss

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bern / Engehalde (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

24.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:46	15.18	03:57	107	160	111	68	131
5.00	5.00	14:07	21.25	02:49	55	68	113	96	129
10.00	5.00	11:39	25.75	02:20	39	17	109	76	132
15.00	5.00	10:48	27.78	02:10	50	27	117	100	131
20.00	4.31	13:03	19.79	03:02	69	30	108	75	122

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2010 17:20:00

Dauer:

0.01:09:24

Aktive Zeit:

0.01:05:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	106	68	129
0.00:10:00	10:00	4.31	25.85	02:19	66	144	112	97	131
0.00:20:00	10:00	3.47	20.84	02:53	29	61	114	100	129
0.00:30:00	10:00	4.03	24.21	02:29	57	12	106	76	132
0.00:40:00	10:00	4.49	26.96	02:14	28	22	113	100	122
0.00:50:00	10:00	4.72	28.32	02:07	76	17	117	101	131
0.01:00:00	09:24	2.45	15.67	03:50	25	31	104	75	118

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lyss_Bueren_Lyss 19.03.2010	23.81	02:31
Lyss_Bueren_Lyss 05.04.2010	21.90	02:44
Rund_um_den_Murtensee 18.07.2010	21.32	02:49
Dieses Training	21.01	02:51
Bern-Zollikofen-Münchenbuchsee-Lyss 22.04.2010	20.66	02:54
Bern-Zollikofen-Münchenbuchsee-Lyss 21.04.2010	20.34	02:57
Bern-Zollikofen-Münchenbuchsee-Lyss 20.05.2010	19.24	03:07
Murten_Kerzers_Lyss 03.04.2010	18.79	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

64 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

3.15 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

35.8

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

69

Durchschnittliche Schrittlänge:

10,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.01:04:38	23.89	451	0
∑	00:30

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

596 m

Aufstieg (GPS):

299 m

Abstieg (GPS):

289 m

Aufstieg (Topo):

286 m

Abstieg (Topo):

386 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

ARTE11000 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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