Jogging "Berliner City-Nacht " nahe Charlottenburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Berliner City-Nacht
Sportler: Kilometernascher
Sportart:Jogging
Ort: Charlottenburg (Germany)
Beschreibung:heiter, 23 Grad, AHV173

Distanz
Distanz: 10.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:33 7.95 07:33 11 9 0 0 0
1.00 1.00 08:00 7.50 08:00 0 0 0 0 0
2.00 1.00 08:26 7.11 08:26 21 22 0 0 0
3.00 1.00 08:12 7.32 08:12 0 0 0 0 0
4.00 1.00 08:05 7.42 08:05 13 12 0 0 0
5.00 1.00 07:23 8.13 07:23 0 0 0 0 0
6.00 1.00 08:05 7.42 08:05 15 6 0 0 0
7.00 1.00 08:33 7.02 08:33 10 15 0 0 0
8.00 1.00 08:12 7.32 08:12 0 0 0 0 0
9.00 1.00 08:28 7.09 08:28 26 24 0 0 0
10.00 0.39 03:00 7.72 07:46 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.07.2017 20:36:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:24:01
Aktive Zeit:0.01:22:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.35 8.08 07:26 15 5 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.20 7.20 08:20 3 17 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.20 7.22 08:19 19 15 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.25 7.50 08:00 15 11 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.29 7.77 07:44 25 26 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.25 7.50 08:00 15 19 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.19 7.13 08:25 13 9 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.17 7.01 08:34 25 24 0 0 0
0.01:20:00 04:01 0.49 7.25 08:16 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.42 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:54 /km
Max. Tempo: 05:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Frankfurter Silvesterlauf 30.12.2012 11.75 05:06
Bietigheimer Silvesterlauf 31.12.2012 11.37 05:17
Goldstein iU mit MB, MSt 08.01.2013 11.35 05:17
Nikolauslauf München 05.12.2009 10.96 05:28
Mittsommerlauf Wallau 21.06.2013 10.96 05:28
AGI Lauftreff 07.07.2009 10.92 05:30
Goldstein Schnee iU m MB 22.01.2013 10.91 05:30
Münchner Nikolauslauf 06.12.2008 10.81 05:33
Dieses Training 7.42 08:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1500 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:130.6
Min. Trittfrequenz:72
Max. Trittfrequenz:213
Durchschnittliche Schrittlänge:0,97 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:08:16 1.10 80 0
2 00:16 0.00:23:05 2.91 85 0
3 00:57 0.00:53:20 6.69 85 0
∑ 01:53

Höhe
Min. Höhe:66 m
Max. Höhe:103 m
Aufstieg (GPS):140 m
Abstieg (GPS):130 m
Aufstieg (Topo):108 m
Abstieg (Topo):108 m

Weitere Informationen
Route: 25. City Night 10km Berlin 2016
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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