Run.GPS Community Server - Bent-Bielstein-von-Hinten nahe Heidenoldendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Bent-Bielstein-von-Hinten

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Heidenoldendorf (Germany)

Beschreibung:

tatsächliche Distanz - 14,5 KM

Die GPS-Position am Arm ist scheinbar sehr ungünstig!!!

Distanz

Distanz:

15.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:29	11.45	05:14	15	2	0	0	0
2.00	2.00	10:26	11.50	05:13	16	18	0	0	0
4.00	2.00	15:24	7.79	07:42	0	48	0	0	0
6.00	2.00	10:55	10.99	05:28	0	82	0	0	0
8.00	2.00	11:42	10.26	05:51	11	19	0	0	0
10.00	2.00	08:13	14.60	04:07	17	5	0	0	0
12.00	2.00	08:58	13.38	04:29	22	0	0	0	0
14.00	1.91	08:25	13.64	04:24	22	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 18:05:00

Dauer:

0.01:24:34

Aktive Zeit:

0.01:22:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.85	05:04	15	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.88	11.31	05:18	15	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.05	07:27	0	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.81	06:49	0	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.48	05:14	1	74	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.62	05:39	10	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.82	04:03	26	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.02	12.12	04:57	23	0	0	0	0
0.01:20:00	04:34	1.07	14.07	04:16	12	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.29	05:19
27.05.2011	10.75	05:35
07.05.2012	10.45	05:44
09.01.2013	10.19	05:53
Krankenhaus-Sternschanze-Bielstein-Heidenthal 29.01.2011	9.80	06:07
Krankenhaus-Sternschanze-Bielstein-Heidenthal 07.06.2010	9.66	06:13
11.04.2012	9.50	06:19
11.05.2011	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:59	1.00	12.07	04:58	0	0	0	0	0
2	0.00:05:30	1.00	10.89	05:31	2	15	0	0	0
3	0.00:05:01	1.00	11.97	05:01	0	27	0	0	0
4	0.00:05:22	1.00	11.21	05:21	18	26	0	0	0
5	0.00:07:38	1.01	7.91	07:35	43	18	0	0	0
6	0.00:07:46	1.00	7.72	07:46	41	18	0	0	0
7	0.00:05:33	1.01	10.83	05:32	54	18	0	0	0
8	0.00:05:21	1.03	11.49	05:13	75	18	0	0	0
9	0.00:05:56	1.07	10.85	05:32	28	27	0	0	0
10	0.00:06:04	1.01	9.99	06:00	15	30	0	0	0
11	0.00:04:41	1.01	12.90	04:39	19	25	0	0	0
12	0.00:05:06	1.37	16.04	03:44	19	42	0	0	0
13	0.00:05:56	1.22	12.37	04:51	19	47	0	0	0
14	0.00:05:04	1.10	13.05	04:36	19	58	0	0	0
15	0.00:04:04	1.04	15.28	03:56	19	48	0	0	0
16	0.00:00:25	0.04	5.03	11:56	19	35	0	0	0