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Rollerbladen "Benkner Büchel" nahe Benken (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Benkner Büchel

Sportler:

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

20.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:22	14.34	04:11	45	10	139	98	159
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	10	14	152	145	161
4.00	2.00	06:49	17.60	03:25	14	12	157	143	168
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	9	12	157	151	163
8.00	2.00	07:00	17.14	03:30	19	9	158	150	163
10.00	2.00	07:05	16.94	03:33	24	10	153	144	158
12.00	2.00	07:30	16.00	03:45	8	33	158	150	169
14.00	2.00	06:54	17.39	03:27	3	8	152	145	164
16.00	2.00	07:23	16.25	03:41	6	7	159	147	168
18.00	2.00	07:21	16.33	03:41	26	14	146	135	164
20.00	0.98	04:08	14.16	04:14	0	0	149	137	157

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2011 19:29:00

Dauer:

0.01:15:40

Aktive Zeit:

0.01:14:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.52	15.14	03:58	53	10	141	98	159
0.00:10:00	10:00	2.84	17.07	03:31	6	28	156	145	168
0.00:20:00	10:00	3.16	18.96	03:10	31	14	155	143	163
0.00:30:00	10:00	2.83	17.00	03:32	17	18	155	144	163
0.00:40:00	10:00	2.72	16.33	03:40	27	34	157	150	169
0.00:50:00	10:00	2.77	16.62	03:37	6	12	155	145	164
0.01:00:00	10:00	2.81	16.88	03:33	26	14	151	135	168
0.01:10:00	05:40	1.31	13.85	04:20	3	14	148	137	157

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
megathlon 29.07.2012	22.19	02:42
Büchel 04.08.2012	19.75	03:02
büchel 27.07.2012	19.39	03:06
Lachen retour 19.08.2012	18.82	03:11
Büchel 01.04.2012	18.75	03:12
Benkner Büchel 12.12.2011	17.88	03:21
benkner Büchel 15.01.2012	17.76	03:23
kl.Runde benkner Büchel 03.01.2012	17.61	03:24
Dieses Training	16.63	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

153.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

1.81 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	480	0
∑	00:34

Höhe

Min. Höhe:

419 m

Max. Höhe:

481 m

Aufstieg (GPS):

144 m

Abstieg (GPS):

171 m

Aufstieg (Topo):

152 m

Abstieg (Topo):

130 m

Weitere Informationen

Route:

Halbmarathon Büchel

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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