Run.GPS Community Server - Bad Münder-Süntel nahe Egestorf (Germany)

Überblick

Titel:

Bad Münder-Süntel

Sportler:

mthi

Sportart:

Wandern

Ort:

Egestorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:02	4.99	12:02	16	13	0	0	0
1.00	1.00	15:45	3.81	15:45	5	27	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:38	3.61	16:38	40	44	0	0	0
4.00	1.00	17:09	3.50	17:09	54	7	0	0	0
5.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
7.00	0.99	15:21	3.85	15:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 13:00:00

Dauer:

0.01:54:16

Aktive Zeit:

0.01:25:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:16	0.14	1.98	30:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:44 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.19	14:19
Judenbach_100730 30.07.2010	3.76	15:57
Teneguia 03.04.2011	3.61	16:37
Katschberghoehe_100801 01.08.2010	2.32	25:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:14:02	1.17	208	0
2	00:51	0.00:15:10	1.19	210	0
3	01:07	0.00:18:35	1.42	219	0
4	01:05	0.00:26:44	1.99	221	0
5	00:35	0.00:43:27	3.20	301	0
6	00:39	0.00:47:43	3.45	281	0
7	01:46	0.00:49:59	3.53	260	0
8	00:59	0.01:00:51	4.33	274	0
9	00:51	0.01:02:36	4.40	283	0
10	01:14	0.01:07:33	4.66	257	0
11	00:31	0.01:10:55	4.81	240	0
12	00:31	0.01:12:09	4.88	238	0
13	01:29	0.01:15:14	5.34	232	0
14	04:59	0.01:21:36	5.84	234	0
15	01:18	0.01:44:16	7.42	185	0
16	00:48	0.01:46:15	7.53	180	0
17	02:15	0.01:52:01	7.95	182	0
∑	21:46