Run.GPS Community Server - BTTex - Depois. nahe Piedade do Paraopeba (Brazil)

Überblick

Titel:

BTTex - Depois.

Sportler:

Gen-XR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Piedade do Paraopeba (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:21	6.20	09:41	81	55	151	115	185
2.00	2.00	40:59	2.93	20:30	61	35	144	111	182
4.00	2.00	13:53	8.64	06:57	2	48	150	122	172
6.00	2.00	18:56	6.34	09:28	44	42	146	115	181
8.00	2.00	14:33	8.25	07:17	55	34	146	122	180
10.00	2.00	14:37	8.21	07:18	60	52	136	110	162
12.00	2.00	21:30	5.58	10:45	118	44	131	102	161
14.00	1.80	13:49	7.80	07:42	16	19	135	102	166

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2009 12:48:00

Dauer:

0.02:37:41

Aktive Zeit:

0.01:28:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.05	6.16	09:44	81	54	151	115	185
0.00:20:00	20:00	0.63	1.88	31:59	0	0	148	119	182
0.00:40:00	20:00	1.31	3.94	15:15	59	15	140	111	171
0.01:00:00	20:00	2.70	8.09	07:25	7	85	153	122	181
0.01:20:00	20:00	2.11	6.33	09:28	71	37	142	115	180
0.01:40:00	20:00	3.20	9.59	06:16	88	59	141	110	162
0.02:00:00	20:00	1.70	5.10	11:46	114	33	127	102	161
0.02:20:00	17:41	2.10	7.13	08:25	16	29	137	102	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2020	11.90	05:03
Belvedere-Sto.Antonio-CDS 31.03.2009	9.84	06:06
Treino BH-Alphaville 18.07.2011	9.66	06:13
Sra. do Carmo - Itambé do Mato Dentro 25.07.2009	8.95	06:42
Retiro 12.12.2009	8.58	07:00
Diamond - Academia - Casa 17.04.2009	8.14	07:22
Perdidas - Tereza Cristina 28.02.2010	6.67	09:00
20.07.2020	6.61	09:05
Dieses Training	6.01	09:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

144.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

97 bpm

Max. Herzfrequenz:

185 bpm

Herzeffizienz:

0.70 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

123

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:23	0.00	1478	0
2	01:54	0.00:08:45	0.97	1477	0
3	01:55	0.00:16:07	1.92	1448	0
4	00:30	0.00:18:30	1.96	1452	0
5	03:45	0.00:23:35	2.51	1467	0
6	08:29	0.00:27:43	2.57	1461	0
7	04:57	0.00:36:28	2.67	1464	0
8	02:08	0.00:43:25	2.91	1466	0
9	09:34	0.00:49:28	3.68	1417	0
10	00:49	0.01:03:43	4.38	1447	0
11	00:38	0.01:19:18	6.65	1505	0
12	04:26	0.01:22:11	6.99	1499	0
13	01:25	0.01:29:03	7.29	1511	0
14	02:10	0.01:37:06	8.69	1458	0
15	00:34	0.01:42:47	9.14	1467	0
16	00:34	0.01:52:58	10.63	1485	0
17	02:00	0.01:54:06	10.68	1489	0
18	02:32	0.01:59:57	11.99	1439	0
19	00:44	0.02:07:58	12.83	1464	0
20	03:56	0.02:11:20	13.51	1374	0
21	03:49	0.02:15:52	13.60	1359	0
22	01:20	0.02:22:05	13.84	1363	0
23	01:19	0.02:31:52	15.60	1358	0
24	01:07	0.02:34:35	15.72	1368	0
25	01:26	0.02:36:15	15.79	1370	0
∑	03:23