Jogging "Büchel" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Büchel
Sportler: speedsu
Sportart:Jogging
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.98 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:57 7.55 07:57 5 65 27 0 159
1.00 1.00 07:54 7.59 07:54 0 0 148 138 164
2.00 1.00 06:01 9.97 06:01 0 0 149 136 161
3.00 1.00 06:37 9.07 06:37 5 38 156 146 171
4.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 150 144 159
5.00 1.00 06:16 9.57 06:16 25 11 153 149 159
6.00 1.00 06:02 9.94 06:02 39 33 157 152 164
7.00 0.98 06:07 9.59 06:15 0 0 152 146 162

Zeit
Datum/Zeit:20.01.2014 18:04:00
Dauer:0.00:52:25
Aktive Zeit:0.00:52:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.56 6.77 08:52 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.81 9.75 06:09 0 0 100 0 159
0.00:10:00 05:00 0.55 6.59 09:06 0 0 150 142 164
0.00:15:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 145 136 161
0.00:20:00 05:00 0.76 9.14 06:34 0 0 159 153 171
0.00:25:00 05:00 0.81 9.72 06:10 0 0 153 146 159
0.00:30:00 05:00 0.92 11.05 05:26 0 0 151 144 159
0.00:35:00 05:00 0.79 9.49 06:20 0 0 153 149 157
0.00:40:00 05:00 0.84 10.08 05:57 0 0 157 152 164
0.00:45:00 05:00 0.77 9.24 06:29 0 0 155 148 163
0.00:50:00 02:25 0.38 9.47 06:20 0 0 150 146 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:33 /km
Max. Tempo: 02:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
GPS DEFEKT 4km 18.11.2009 18.09 03:19
Spielereien für mentale Stärke und Fokus 01.03.2019 10.28 05:50
Bûchel 04.07.2013 10.25 05:51
Secklä und natürli falschi Strecki verwütscht #Unterlandstafette 27.01.2019 10.13 05:55
19.08.2013 9.99 06:01
26.08.2013 9.77 06:09
Abendlauf #ImReady 11.07.2019 9.65 06:13
Spreitenbach 19.01.2015 9.53 06:18
Dieses Training 9.13 06:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:546 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.0 bpm
Min. Herzfrequenz:131 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:169.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:218
Durchschnittliche Schrittlänge:0,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:403 m
Max. Höhe:569 m
Aufstieg (GPS):258 m
Abstieg (GPS):261 m
Aufstieg (Topo):308 m
Abstieg (Topo):314 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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