Run.GPS Community Server - nahe Schänis (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Jogging

Ort:

Schänis (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:50	10.29	05:50	19	8	123	94	142
1.00	1.00	06:19	9.50	06:19	15	15	138	132	146
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	138	132	145
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	9	13	141	136	148
4.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	144	136	149
5.00	1.00	05:53	10.20	05:53	22	6	139	131	145
6.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	146	141	152
7.00	0.67	04:11	9.59	06:15	0	0	148	142	154

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2013 19:33:00

Dauer:

0.00:46:04

Aktive Zeit:

0.00:46:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	122	94	138
0.00:05:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	136	132	142
0.00:10:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	140	132	146
0.00:15:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	138	133	144
0.00:20:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	142	138	149
0.00:25:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	144	136	149
0.00:30:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	139	131	146
0.00:35:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	144	138	152
0.00:40:00	05:00	0.88	10.54	05:41	0	0	147	141	152
0.00:45:00	01:04	0.12	6.88	08:43	0	0	152	151	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GPS DEFEKT 4km 18.11.2009	18.09	03:19
Bûchel 04.07.2013	10.25	05:51
Secklä und natürli falschi Strecki verwütscht #Unterlandstafette 27.01.2019	10.13	05:55
Dieses Training	9.99	06:01
24.06.2013	9.85	06:06
26.08.2013	9.77	06:09
Abendlauf #ImReady 11.07.2019	9.65	06:13
Spreitenbach 19.01.2015	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	415 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	139.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	94 bpm
Max. Herzfrequenz:	154 bpm
Herzeffizienz:	1.19 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	157.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	212
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,06 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	432 m
Max. Höhe:	464 m
Aufstieg (GPS):	90 m
Abstieg (GPS):	116 m
Aufstieg (Topo):	33 m
Abstieg (Topo):	33 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Schänis (Switzerland)

Höhe (GPS)

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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