Run.GPS Community Server - nahe Schänis (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Jogging

Ort:

Schänis (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	16	9	119	79	134
1.00	1.00	06:13	9.65	06:13	5	13	133	127	142
2.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	133	129	140
3.00	1.00	06:39	9.02	06:39	8	17	136	131	146
4.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	138	135	142
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	14	5	134	131	140
6.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	138	133	145
7.00	0.39	02:26	9.65	06:13	0	0	145	141	150

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2013 19:31:00

Dauer:

0.00:45:24

Aktive Zeit:

0.00:45:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	117	79	134
0.00:05:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	131	125	142
0.00:10:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	132	129	139
0.00:15:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	134	130	140
0.00:20:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	137	131	146
0.00:25:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	139	137	142
0.00:30:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	135	131	140
0.00:35:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	136	131	142
0.00:40:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	141	135	147
0.00:45:00	00:24	0.04	6.21	09:40	0	0	149	149	150

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GPS DEFEKT 4km 18.11.2009	18.09	03:19
19.08.2013	9.99	06:01
Spreitenbach 30.03.2015	9.89	06:04
24.06.2013	9.85	06:06
Spreitenbach 22.12.2014	9.80	06:07
Dieses Training	9.77	06:09
Abendlauf #ImReady 11.07.2019	9.65	06:13
Spreitenbach 19.01.2015	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	380 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	133.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	79 bpm
Max. Herzfrequenz:	150 bpm
Herzeffizienz:	1.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	154.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	230
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,05 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	428 m
Max. Höhe:	454 m
Aufstieg (GPS):	74 m
Abstieg (GPS):	82 m
Aufstieg (Topo):	33 m
Abstieg (Topo):	33 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Schänis (Switzerland)

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