Run.GPS Community Server - Agost, Tibi, Jijona, Busot nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Agost, Tibi, Jijona, Busot

Sportler:

fazerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

Con Pomata y Antonio

Distanz

Distanz:

72.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:27	24.54	02:27	50	80	0	0	0
10.00	10.00	29:08	20.59	02:55	14	199	0	0	0
20.00	10.00	38:25	15.62	03:50	17	344	0	0	0
30.00	10.00	35:19	16.99	03:32	259	152	0	0	0
40.00	10.00	31:43	18.92	03:10	320	197	0	0	0
50.00	10.00	23:49	25.19	02:23	205	73	0	0	0
60.00	10.00	22:02	27.23	02:12	237	63	0	0	0
70.00	2.22	07:33	17.66	03:24	12	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2016 08:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:32:30

Aktive Zeit:

0.03:21:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.75	26.25	02:17	44	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.11	21.33	02:49	21	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.84	17.51	03:26	0	174	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.13	15.40	03:54	9	173	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.55	13.65	04:24	21	128	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.79	23.36	02:34	213	123	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.82	8.46	07:06	36	162	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.85	26.55	02:16	362	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.39	25.17	02:23	168	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.32	21.97	02:44	138	84	0	0	0
0.03:20:00	12:30	5.68	27.26	02:12	111	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pinoso, Salinas, Pinoso 30.11.2017	25.32	02:22
Carretera Agost, Aspe, Elche, Torrellano 07.12.2015	24.17	02:29
Agost, Novelda, Aspe San Vicente 27.09.2017	21.91	02:44
Dieses Training	20.39	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

561

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:21:09	8.92	174	0
2	02:56	0.01:34:15	30.42	677	0
3	00:17	0.02:01:07	39.23	605	0
4	03:27	0.02:33:59	39.23	606	0
5	00:20	0.02:54:32	42.25	741	0
6	01:37	0.02:58:18	42.82	773	0
7	00:34	0.03:48:18	64.08	322	0
8	00:59	0.04:03:32	72.16	143	0
∑	10:27