Run.GPS Community Server - Agost, Novelda, Aspe San Vicente nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Agost, Novelda, Aspe San Vicente

Sportler:

fazerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

con Pomata Toni Sergio y G2

Distanz

Distanz:

73.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:43	25.30	02:22	34	69	0	0	0
10.00	10.00	26:15	22.86	02:38	0	184	0	0	0
20.00	10.00	19:43	30.43	01:58	85	35	0	0	0
30.00	10.00	21:01	28.55	02:06	63	24	0	0	0
40.00	10.00	24:06	24.90	02:25	114	111	0	0	0
50.00	10.00	18:58	31.63	01:54	122	48	0	0	0
60.00	10.00	59:22	10.11	05:56	98	33	0	0	0
70.00	3.24	07:22	26.41	02:16	14	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2017 09:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:20:33

Aktive Zeit:

0.02:17:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.53	25.58	02:21	34	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.16	24.47	02:27	1	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.60	22.79	02:38	17	123	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.88	32.65	01:50	105	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.25	27.75	02:10	62	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.41	25.24	02:23	113	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.93	26.80	02:14	109	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	31	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	05:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.90	23.69	02:32	62	34	0	0	0
0.03:20:00	00:33	0.14	15.55	03:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pinoso, Salinas, Pinoso 30.11.2017	25.32	02:22
Carretera Agost, Aspe, Elche, Torrellano 07.12.2015	24.17	02:29
Dieses Training	21.91	02:44
Agost, Tibi, Jijona, Busot 19.07.2016	20.39	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

294.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

577

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:53	0.55	70	0
2	01:22	0.00:03:13	1.62	53	0
3	00:40	0.00:07:02	2.72	53	0
4	00:37	0.00:09:18	3.72	62	0
5	00:37	0.00:13:18	5.52	78	0
6	00:38	0.00:17:34	7.45	86	0
7	00:57	0.00:24:41	10.17	120	0
8	00:40	0.00:31:49	12.97	145	0
9	00:36	0.00:35:59	14.96	172	0
10	00:57	0.00:50:37	20.03	306	0
11	00:40	0.00:54:55	21.49	308	0
12	00:38	0.00:57:20	22.84	306	0
13	00:38	0.01:00:34	24.58	308	0
14	00:38	0.01:02:37	25.62	311	0
15	00:38	0.01:06:43	28.05	277	0
16	00:40	0.01:12:29	31.54	224	0
17	00:40	0.01:16:33	33.48	228	0
18	00:40	0.01:20:21	35.31	225	0
19	00:37	0.01:23:29	36.94	224	0
20	00:50	0.01:25:57	38.03	212	0
21	00:38	0.01:27:58	38.63	217	0
22	00:39	0.01:30:13	39.70	215	0
23	00:38	0.01:33:07	41.55	190	0
24	00:41	0.01:35:21	42.57	188	0
25	00:38	0.01:37:43	43.41	212	0
26	01:35	0.01:47:11	47.10	221	0
27	00:40	0.01:57:20	51.34	209	0
28	00:40	0.01:59:29	52.60	188	0
29	00:40	0.02:01:29	53.60	182	0
30	00:36	0.02:03:51	55.02	159	0
31	00:40	0.02:06:56	56.04	182	0
32	00:39	0.02:09:56	57.84	165	0
33	03:46	0.02:16:46	61.72	115	0
34	00:37	0.02:20:48	61.90	111	0
35	33:23	0.02:28:59	65.15	86	0
36	00:28	0.03:31:22	65.21	95	0
37	00:38	0.03:39:29	68.65	72	0
38	00:39	0.03:42:05	69.95	70	0
39	00:39	0.03:45:18	71.64	58	0
40	00:35	0.03:48:57	73.07	77	0
∑	03:50