Run.GPS Community Server - Afternoon Ride nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Afternoon Ride

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:49	21.71	02:46	139	7	0	0	0
5.00	5.00	20:24	14.71	04:05	80	102	0	0	0
10.00	5.00	17:06	17.54	03:25	100	73	0	0	0
15.00	5.00	40:29	7.41	08:06	55	107	0	0	0
20.00	5.00	16:49	17.84	03:22	98	100	0	0	0
25.00	5.00	21:10	14.17	04:14	54	115	0	0	0
30.00	1.32	06:13	12.77	04:42	11	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2021 14:36:00

Dauer:

0.02:16:00

Aktive Zeit:

0.01:51:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.33	19.00	03:09	141	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	144	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.65	05:09	34	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.74	12:40	24	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.67	17.01	03:32	102	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.45	16.35	03:40	82	80	0	0	0
0.02:00:00	16:00	3.13	11.72	05:07	11	113	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
S mamkou po silnici 15.03.2022	21.06	02:51
Z brigády přes Hradec 13.04.2022	19.86	03:01
Afternoon Ride 21.09.2020	18.62	03:13
S Ondrášem do Těchanovic 13.06.2020	18.42	03:15
Kalvárie poprvé 02.06.2021	18.21	03:18
Kolem Polančice + mamka 22.03.2022	18.06	03:19
Afternoon Ride 01.06.2021	17.99	03:20
Afternoon Ride 31.03.2021	16.60	03:37
Dieses Training	13.82	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

764 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:05:46	2.38	351	0
2	00:54	0.00:06:06	2.39	351	0
3	00:06	0.00:33:47	9.84	354	0
4	00:23	0.00:36:06	10.51	294	0
5	20:20	0.00:53:47	15.48	337	0
6	00:26	0.01:58:42	27.98	342	0
7	00:27	0.01:59:09	28.00	342	0
8	00:15	0.02:15:45	31.32	445	0
∑	23:00