Run.GPS Community Server - Afternoon Ride nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Afternoon Ride

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:11	29.46	02:02	137	11	0	0	0
5.00	5.00	20:44	14.47	04:09	54	117	0	0	0
10.00	5.00	16:14	18.48	03:15	169	73	0	0	0
15.00	5.00	23:18	12.88	04:40	149	170	0	0	0
20.00	5.00	19:19	15.53	03:52	66	78	0	0	0
25.00	5.00	19:05	15.72	03:49	2	140	0	0	0
30.00	0.89	02:46	19.24	03:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2021 13:07:00

Dauer:

0.01:51:37

Aktive Zeit:

0.01:48:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.97	29.84	02:01	136	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.99	17.94	03:21	26	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.87	05:31	29	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.23	19.37	03:06	113	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.90	17.43	03:27	70	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.30	05:18	39	79	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.89	05:03	70	69	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.39	14.36	04:11	58	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.99	17.92	03:21	40	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.43	20.58	02:55	2	38	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.84	11.03	05:26	4	102	0	0	0
0.01:50:00	01:37	0.47	17.27	03:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
S mamkou po silnici 15.03.2022	21.06	02:51
Z brigády přes Hradec 13.04.2022	19.86	03:01
S mamkou kolem včelího hradu 26.05.2021	19.14	03:08
Afternoon Ride 21.09.2020	18.62	03:13
S Ondrášem do Těchanovic 13.06.2020	18.42	03:15
Kolem Polančice + mamka 22.03.2022	18.06	03:19
Afternoon Ride 01.06.2021	17.99	03:20
Dieses Training	16.60	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:22:31	8.31	385	0
2	01:18	0.00:57:12	17.05	375	0
3	00:06	0.01:01:46	18.57	300	0
4	00:16	0.01:08:27	19.15	366	0
∑	02:37