Run.GPS Community Server - Aare-route nahe Oberlauchringen (Germany)

Überblick

Titel:

Aare-route

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberlauchringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

114.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:29	19.68	03:03	88	54	0	0	0
10.00	10.00	32:23	18.53	03:14	76	70	0	0	0
20.00	10.00	31:23	19.12	03:08	115	159	0	0	0
30.00	10.00	42:29	14.12	04:15	74	82	0	0	0
40.00	10.00	58:23	10.28	05:50	64	74	0	0	0
50.00	10.00	29:02	20.67	02:54	79	78	0	0	0
60.00	10.00	14:27	8.06	07:27	71	90	0	0	0
70.00	10.00	33:40	17.82	03:22	92	103	0	0	0
80.00	10.00	57:28	10.44	05:45	60	68	0	0	0
90.00	10.00	30:57	19.39	03:06	85	103	0	0	0
100.00	10.00	19:16	7.57	07:56	66	57	0	0	0
110.00	4.21	34:25	7.35	08:10	60	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2013 08:17:00

Dauer:

0.08:54:28

Aktive Zeit:

0.05:27:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.98	18.98	03:10	160	121	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.26	16.26	03:41	163	199	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.14	14.14	04:15	96	107	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.69	15.69	03:49	113	138	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.50	5.50	10:54	47	56	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.89	13.89	04:19	111	122	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.44	15.44	03:53	119	146	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.63	1.63	36:49	31	12	0	0	0
0.08:00:00	54:28	12.67	13.96	04:18	100	137	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 114 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Beuren-Abtsgmünd Kocher 30.05.2014	14.73	04:04
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 19.06.2014	14.62	04:06
Sonthofen Tanheim Pfronten RRA 22.06.2014	13.95	04:18
Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg 24.06.2014	13.46	04:27
Aare-route 17.07.2013	13.21	04:33
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 20.06.2014	13.19	04:33
Ulm Passau 21.07.2012	13.16	04:34
Dieses Training	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

156 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:51:32	12.58	323	0
2	02:02	0.01:17:28	21.33	321	0
3	12:37	0.02:00:57	35.24	357	0
4	29:34	0.02:54:27	49.36	370	0
5	00:51	0.04:09:33	65.01	395	0
6	44:09	0.04:14:17	66.27	393	0
7	01:11	0.05:11:14	70.71	396	0
8	02:12	0.05:33:00	77.59	406	0
9	30:56	0.05:55:36	84.29	415	0
10	02:21	0.07:08:37	99.91	440	0
11	55:20	0.07:11:41	100.04	436	0
12	01:26	0.08:38:59	113.20	454	0
13	09:00	0.08:40:38	113.23	443	0
14	02:41	0.08:51:02	113.49	445	0
15	00:57	0.08:56:17	113.83	485	0
16	04:43	0.08:59:55	114.21	450	0
∑	21:20