Run.GPS Community Server - 9km - Schleife nahe Stammersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

9km - Schleife

Sportler:

Robert73

Sportart:

Jogging

Ort:

Stammersdorf (Austria)

Beschreibung:

Temperatur war kühl und angenehm - trockene Unterlage.
Lockeres laufen

Distanz

Distanz:

9.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:25	7.13	08:25	124	61	0	0	0
1.00	1.00	08:11	7.33	08:11	1	38	0	0	0
2.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:25	7.13	08:25	6	14	0	0	0
5.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:26	7.11	08:26	9	10	0	0	0
8.00	1.00	06:17	9.55	06:17	49	50	0	0	0
9.00	0.07	00:18	13.55	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2011 18:15:00

Dauer:

0.01:13:15

Aktive Zeit:

0.01:12:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.15	08:24	124	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.49	08:00	2	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.81	08:48	12	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.00	08:35	5	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.36	08:09	12	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.51	08:00	31	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.62	06:58	50	30	0	0	0
0.01:10:00	03:15	0.41	7.61	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:01 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
9km - Schleife 06.08.2011	8.20	07:19
05.02.2012	8.09	07:25
07.01.2012	7.95	07:33
10km - Schleife 30.07.2011	7.81	07:41
8km - Schleife 11.06.2011	7.65	07:51
11.12.2011	7.54	07:57
8km - Schleife 23.07.2011	7.43	08:05
Dieses Training	7.43	08:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1235 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	91 m
Max. Höhe:	232 m
Aufstieg (GPS):	228 m
Abstieg (GPS):	241 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	29 m
Weitere Informationen
Route:	27. Februar 2010
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	E10i - E10i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Light build 2381
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "9km - Schleife" nahe Stammersdorf (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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