Run.GPS Community Server - 8km - Schleife nahe Stammersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

8km - Schleife

Sportler:

Robert73

Sportart:

Jogging

Ort:

Stammersdorf (Austria)

Beschreibung:

10 Uhr zum laufen ist eindeutig zu spät um diese Jahreszeit - zu heiß...
Anfang ging ganz gut, nach 4km der Einbruch...

Distanz

Distanz:

8.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:38	7.86	07:38	1	11	0	0	0
1.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:09	8.39	07:09	8	9	0	0	0
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	5	10	0	0	0
4.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:10	7.35	08:10	14	12	0	0	0
6.00	1.00	08:30	7.06	08:30	7	7	0	0	0
7.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
8.00	0.70	06:16	6.71	08:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 10:09:00

Dauer:

0.01:08:14

Aktive Zeit:

0.01:08:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.30	07:14	6	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.44	8.61	06:58	9	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.17	07:20	13	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.69	07:48	15	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.32	08:12	14	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.68	08:59	11	11	0	0	0
0.01:00:00	08:14	0.90	6.59	09:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:49 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
9km - Schleife 06.08.2011	8.20	07:19
05.02.2012	8.09	07:25
07.01.2012	7.95	07:33
8km - Schleife 10.08.2011	7.71	07:47
Dieses Training	7.65	07:51
11.12.2011	7.54	07:57
8km - Schleife 23.07.2011	7.43	08:05
9km - Schleife 03.08.2011	7.43	08:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1141 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	208 m
Max. Höhe:	225 m
Aufstieg (GPS):	68 m
Abstieg (GPS):	64 m
Aufstieg (Topo):	35 m
Abstieg (Topo):	35 m
Weitere Informationen
Route:	27. Februar 2010
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	X10i - X10i (Android) running Run.GPS 2.3.9d Light build 2352
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "8km - Schleife" nahe Stammersdorf (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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