Run.GPS Community Server - 6. Tag nahe Stelvio

Überblick

Titel:

6. Tag

Sportler:

Blaumito

Sportart:

Autofahren

Ort:

Stelvio - Stilfs (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

357.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	12:22	41.46	01:27	1444	2129	0	0	0
50.00	50.00	50:35	59.31	01:01	1552	789	0	0	0
100.00	50.00	12:43	41.26	01:27	1653	1922	0	0	0
150.00	50.00	01:26	48.83	01:14	1005	580	0	0	0
200.00	50.00	26:27	34.70	01:44	839	1381	0	0	0
250.00	50.00	02:18	48.15	01:15	977	1147	0	0	0
300.00	50.00	51:51	57.86	01:02	1438	724	0	0	0
350.00	7.10	07:31	56.68	01:04	130	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2009 09:22:00

Dauer:

0.07:45:15

Aktive Zeit:

0.06:30:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	37.60	37.60	01:36	1397	1506	0	0	0
0.01:00:00	00:00	59.33	59.33	01:01	1573	1364	0	0	0
0.02:00:00	00:00	43.39	43.39	01:23	1191	1842	0	0	0
0.03:00:00	00:00	48.03	48.03	01:15	1149	609	0	0	0
0.04:00:00	00:00	39.89	39.89	01:30	1017	938	0	0	0
0.05:00:00	00:00	39.14	39.14	01:32	573	542	0	0	0
0.06:00:00	00:00	42.34	42.34	01:25	1114	1252	0	0	0
0.07:00:00	45:15	47.38	62.83	00:57	996	679	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

46.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

54.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

116.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:06 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 357 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	46.06	01:18
4. Tag 29.07.2009	37.78	01:35
5. Tag 30.07.2009	35.84	01:40
3. Tag 28.07.2009	33.69	01:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:54:23	140.19	48.23	01:15	4722	4196	0	0	0
2	0.04:50:52	216.91	44.74	01:20	3956	4799	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:01:14	0.00	1322	0
2	01:43	0.00:34:01	20.99	2759	0
3	00:42	0.02:37:38	132.68	1522	0
4	00:41	0.02:38:29	132.70	1496	0
5	00:36	0.02:39:44	132.73	1433	0
6	00:59	0.02:40:35	132.76	1421	0
7	03:14	0.02:53:49	140.19	1846	0
8	06:41	0.04:01:22	140.19	1872	0
9	01:32	0.04:43:50	175.34	863	0
10	08:49	0.04:59:29	188.35	1304	0
11	06:48	0.05:31:34	207.18	1575	0
12	01:03	0.05:39:24	207.44	1566	0
13	00:56	0.05:52:29	216.46	1007	0
14	00:37	0.06:08:34	231.37	1326	0
15	01:12	0.06:24:09	246.67	1739	0
16	19:22	0.06:25:27	246.68	1745	0
17	08:00	0.07:40:35	297.90	1604	0
18	02:13	0.07:52:18	301.09	1902	0
∑	10:14