Run.GPS Community Server - 3. Tag nahe Stelvio

Überblick

Titel:

3. Tag

Sportler:

Blaumito

Sportart:

Autofahren

Ort:

Stelvio - Stilfs (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

337.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	09:59	42.87	01:24	1902	1933	0	0	0
50.00	50.00	26:18	20.51	02:56	909	1838	0	0	0
100.00	50.00	51:01	58.80	01:01	1485	511	0	0	0
150.00	50.00	31:59	32.61	01:50	902	1045	0	0	0
200.00	50.00	06:40	45.00	01:20	1699	1783	0	0	0
250.00	50.00	11:40	41.86	01:26	1138	1199	0	0	0
300.00	37.71	43:44	21.81	02:45	1588	1342	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2009 08:16:00

Dauer:

0.10:01:24

Aktive Zeit:

0.06:25:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	42.38	42.38	01:25	1821	1879	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.74	14.74	04:04	80	491	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.92	20.92	02:52	765	818	0	0	0
0.03:00:00	00:00	44.21	44.21	01:21	1124	592	0	0	0
0.04:00:00	00:00	35.52	35.52	01:41	506	1000	0	0	0
0.05:00:00	00:00	42.65	42.65	01:24	907	534	0	0	0
0.06:00:00	00:00	44.02	44.02	01:22	1330	1783	0	0	0
0.07:00:00	00:00	39.85	39.85	01:30	1105	893	0	0	0
0.08:00:00	00:00	39.51	39.51	01:31	1161	1497	0	0	0
0.09:00:00	00:00	13.90	13.90	04:19	827	145	0	0	0
0.10:00:00	01:24	0.01	0.60	40:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

33.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

52.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

120.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:09 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 338 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
6. Tag 31.07.2009	46.06	01:18
4. Tag 29.07.2009	37.78	01:35
5. Tag 30.07.2009	35.84	01:40
Dieses Training	33.69	01:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:23:14	57.12	23.93	02:30	2450	1904	0	0	0
2	0.00:59:36	41.95	42.22	01:25	1389	873	0	0	0
3	0.01:15:56	58.70	46.38	01:18	991	1486	0	0	0
4	0.04:36:11	177.80	38.63	01:33	4734	5196	0	0	0
5	0.00:46:25	2.14	2.77	21:40	99	103	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.01:06:53	0.00	0	0
2	02:34	0.01:35:17	20.41	2721	0
3	01:59	0.01:48:16	28.52	2218	0
4	09:02	0.02:26:39	57.12	1778	0
5	00:48	0.03:40:24	61.02	2062	0
6	07:42	0.03:45:18	64.40	2338	0
7	12:27	0.04:28:40	99.07	2288	0
8	00:40	0.05:18:38	134.69	851	0
9	35:40	0.05:44:22	157.77	1796	0
10	04:59	0.06:28:44	164.95	2310	0
11	00:59	0.06:43:16	174.08	1687	0
12	00:31	0.07:13:16	206.78	1875	0
13	11:13	0.07:22:29	213.63	2392	0
14	01:07	0.07:47:39	225.67	1581	0
15	01:09	0.08:21:57	259.16	1611	0
16	11:36	0.08:41:45	278.49	2154	0
17	05:49	0.08:59:41	283.74	1701	0
18	00:36	0.09:16:50	294.84	1281	0
19	01:26	0.09:46:05	314.76	2760	0
20	06:35	0.09:47:51	314.81	2766	0
21	00:41	0.10:20:05	335.57	1315	0
22	08:43	0.13:10:34	335.89	1313	0
23	01:25	0.13:28:03	336.45	1349	0
24	00:50	0.13:31:33	336.63	1337	0
25	00:33	0.13:32:31	336.66	1335	0
26	00:39	0.13:35:19	336.82	1331	0
27	01:33	0.13:36:37	336.90	1331	0
28	00:44	0.13:39:30	337.04	1320	0
29	00:39	0.13:40:47	337.10	1312	0
30	02:04	0.13:42:31	337.28	1307	0
31	00:39	0.13:47:45	337.54	1314	0
32	01:28	0.13:49:06	337.64	1290	0
33	00:48	0.13:51:08	337.70	1315	0
34	00:45	0.13:52:05	337.71	1332	0
∑	19:51