Run.GPS Community Server - 5*10 nahe Mulkkaemal (Korea, South)

Überblick

Titel:

5*10

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Mulkkaemal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:04	3.98	15:04	35	112	0	0	0
1.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:43	2.90	20:43	33	89	0	0	0
3.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:43	4.08	14:43	5	96	0	0	0
5.00	1.00	27:40	2.17	27:40	55	17	0	0	0
6.00	1.00	20:05	2.99	20:05	0	0	0	0	0
7.00	0.17	02:08	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2010 10:26:00

Dauer:

0.02:07:57

Aktive Zeit:

0.01:20:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.14	14:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.35	53:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.21	27:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.27	1.59	37:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:57	0.58	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
5*6 06.05.2010	6.63	09:03
olle 15course 10.02.2010	5.04	11:54
4-12 12.04.2010	4.64	12:56
9-2-2 02.09.2010	4.51	13:18
camino 6-8-2 08.06.2010	4.01	14:57
Dieses Training	3.36	17:51
petra 30.10.2010	3.21	18:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:04:30	0.14	142	0
2	00:53	0.00:18:08	1.24	149	0
3	01:58	0.00:19:50	1.35	156	0
4	00:33	0.00:22:07	1.55	146	0
5	07:41	0.00:28:21	2.03	163	0
6	00:35	0.01:03:12	4.00	298	0
7	00:37	0.01:15:43	4.85	384	0
8	17:55	0.01:20:09	5.16	405	0
9	01:56	0.01:50:10	6.33	382	0
10	06:01	0.01:52:57	6.43	392	0
11	01:05	0.04:26:27	6.59	206	0
∑	39:45