Jogging "33 km Himmelmoor - Hemdingen (NEU)" nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:33 km Himmelmoor - Hemdingen (NEU)
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 33.42 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 35:26 8.47 07:05 8 15 0 0 0
5.00 5.00 34:01 8.82 06:48 9 7 0 0 0
10.00 5.00 34:43 8.64 06:57 11 18 0 0 0
15.00 5.00 34:17 8.75 06:51 12 9 0 0 0
20.00 5.00 36:45 8.16 07:21 18 13 0 0 0
25.00 5.00 33:44 8.89 06:45 7 9 0 0 0
30.00 3.42 26:57 7.61 07:53 12 9 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.03.2025 07:22:00 UTC+02:00
Dauer:0.03:55:54
Aktive Zeit:0.00:00:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.84 8.51 07:03 6 6 0 0 0
0.00:20:00 20:00 2.88 8.63 06:57 3 11 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.94 8.83 06:48 8 3 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.92 8.75 06:52 7 11 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.87 8.61 06:58 6 9 0 0 0
0.01:40:00 20:00 2.97 8.90 06:45 5 3 0 0 0
0.02:00:00 20:00 2.87 8.61 06:58 6 5 0 0 0
0.02:20:00 20:00 2.77 8.30 07:13 7 3 0 0 0
0.02:40:00 20:00 2.70 8.10 07:24 14 9 0 0 0
0.03:00:00 20:00 2.95 8.85 06:47 3 7 0 0 0
0.03:20:00 20:00 2.95 8.85 06:47 12 4 0 0 0
0.03:40:00 15:54 1.77 6.69 08:58 3 8 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.50 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 0.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 0.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 00:00 /km
Max. Tempo: 00:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
33.5 km Himmelmoor - Hemdingen 02.04.2023 9.52 06:18
03.04.2022 9.45 06:21
06.10.2024 9.14 06:34
23.03.2025 9.06 06:37
8km Stadtpark 18.12.2014 9.01 06:40
09.03.2025 8.84 06:47
10.04.2022 8.68 06:55
Dieses Training 8.50 07:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3338 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:208.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:449
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 55:33 0.00:00:20 0.01 10 0
∑ 55:33

Höhe
Min. Höhe:5 m
Max. Höhe:25 m
Aufstieg (GPS):82 m
Abstieg (GPS):80 m
Aufstieg (Topo):162 m
Abstieg (Topo):162 m

Weitere Informationen
Route: 33 km Himmelmoor - Hemdingen (NEU)
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.3 Full build 3738
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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