Run.GPS Community Server - 3.1-Strasbourg nahe Vimbuch (Germany)

Überblick

Titel:

3.1-Strasbourg

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vimbuch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:46	19.03	03:09	37	30	0	0	0
5.00	5.00	19:28	15.41	03:54	41	42	0	0	0
10.00	5.00	17:46	16.89	03:33	32	32	0	0	0
15.00	5.00	17:32	17.11	03:30	25	37	0	0	0
20.00	5.00	13:18	22.56	02:40	19	20	0	0	0
25.00	5.00	17:31	17.13	03:30	17	20	0	0	0
30.00	5.00	15:08	19.82	03:02	24	29	0	0	0
35.00	5.00	31:02	9.67	06:12	62	63	0	0	0
40.00	5.00	18:01	16.65	03:36	48	42	0	0	0
45.00	3.25	25:17	7.71	07:47	73	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2013 10:00:00

Dauer:

0.03:10:50

Aktive Zeit:

0.02:45:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.53	19.60	03:04	50	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.65	13.94	04:18	34	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.12	18.35	03:16	35	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.25	18.75	03:12	29	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.01	18.04	03:20	19	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.65	19.95	03:00	32	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.77	8.31	07:13	38	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.34	13.02	04:37	37	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.73	11.20	05:21	70	69	0	0	0
0.03:00:00	10:50	1.20	6.63	09:03	23	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2014	20.43	02:56
02.09.2012	19.89	03:01
17.06.2014	16.54	03:38
01.09.2010	16.49	03:38
01.07.2010	16.25	03:41
1.2-Speyer 28.06.2013	16.18	03:43
Dieses Training	15.17	03:57
Teves - Feldberg 01.06.2012	14.88	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:24:43	7.99	92	0
2	00:36	0.00:39:04	11.03	100	0
3	01:12	0.01:02:12	17.84	101	0
4	00:32	0.01:07:31	18.70	106	0
5	00:49	0.01:29:37	26.63	106	0
6	00:49	0.02:00:36	36.21	115	0
7	05:09	0.02:03:29	36.70	112	0
8	01:05	0.02:17:51	38.78	106	0
9	01:38	0.02:20:15	38.98	123	0
10	00:47	0.02:26:52	39.97	109	0
11	00:32	0.02:49:00	45.88	114	0
12	00:59	0.04:34:34	46.77	118	0
13	00:30	0.04:40:53	47.39	122	0
14	00:31	0.04:46:07	48.12	113	0
∑	16:04