Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:18	12.88	04:40	95	93	0	0	0
5.00	5.00	14:04	21.33	02:49	40	55	0	0	0
10.00	5.00	17:04	17.58	03:25	31	95	0	0	0
15.00	5.00	31:12	9.62	06:14	72	183	0	0	0
20.00	5.00	20:13	14.84	04:03	161	216	0	0	0
25.00	5.00	17:48	16.85	03:34	173	101	0	0	0
30.00	5.00	17:15	17.39	03:27	263	195	0	0	0
35.00	5.00	13:22	22.44	02:40	101	52	0	0	0
40.00	5.00	11:38	25.79	02:20	66	0	0	0	0
45.00	1.04	03:59	15.70	03:49	20	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 16:52:00

Dauer:

0.02:49:57

Aktive Zeit:

0.02:20:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.81	11.43	05:15	70	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.20	21.60	02:47	68	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.26	15.78	03:48	38	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.42	7.25	08:17	61	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.39	16.16	03:43	165	173	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.42	13.26	04:32	107	190	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.35	19.04	03:09	333	148	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.49	22.46	02:40	138	71	0	0	0
0.02:40:00	09:57	3.71	22.39	02:41	47	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2014	21.37	02:48
03.07.2014	20.43	02:56
02.09.2012	19.89	03:01
04.09.2013	17.95	03:21
Rund um Langenhain 26.09.2009	16.94	03:33
17.06.2014	16.54	03:38
22.06.2014	16.37	03:40
Dieses Training	16.25	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:37	0.01	151	0
2	01:04	0.00:07:45	2.10	191	0
3	01:51	0.00:09:08	2.16	189	0
4	02:21	0.00:11:16	2.27	191	0
5	00:42	0.00:18:47	3.71	190	0
6	00:34	0.00:19:40	3.75	186	0
7	15:53	0.00:59:29	16.25	289	0
8	02:41	0.01:51:14	26.09	445	0
9	01:10	0.02:49:02	46.03	168	0
∑	26:53