Run.GPS Community Server - nahe Hattersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hattersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:15	21.05	02:51	52	31	0	0	0
5.00	5.00	12:22	24.26	02:28	20	33	0	0	0
10.00	5.00	18:50	15.93	03:46	57	68	0	0	0
15.00	5.00	16:12	18.52	03:14	56	45	0	0	0
20.00	5.00	13:58	21.48	02:48	47	34	0	0	0
25.00	5.00	11:36	25.86	02:19	46	40	0	0	0
30.00	5.00	12:20	24.32	02:28	30	42	0	0	0
35.00	5.00	18:31	16.20	03:42	40	28	0	0	0
40.00	5.00	16:14	18.48	03:15	24	43	0	0	0
45.00	0.03	01:29	1.01	59:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2012 11:16:00

Dauer:

0.02:15:48

Aktive Zeit:

0.01:58:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.30	21.90	02:44	69	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.92	17.77	03:23	52	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.39	19.17	03:08	63	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.31	21.93	02:44	68	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.31	24.92	02:24	63	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.21	15.62	03:51	35	33	0	0	0
0.02:00:00	15:48	4.59	17.43	03:27	24	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2014	21.37	02:48
03.07.2014	20.43	02:56
Dieses Training	19.89	03:01
04.09.2013	17.95	03:21
Rund um Langenhain 26.09.2009	16.94	03:33
17.06.2014	16.54	03:38
22.06.2014	16.37	03:40
01.07.2010	16.25	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:12:13	4.50	62	0
2	01:25	0.00:30:42	11.35	72	0
3	02:14	0.00:32:20	11.36	84	0
4	01:11	0.00:39:52	13.22	77	0
5	00:53	0.00:55:41	18.76	87	0
6	00:36	0.07:13:48	20.79	71	0
7	03:11	0.08:01:55	38.94	62	0
8	00:33	0.08:12:04	40.72	64	0
9	01:35	0.08:23:33	44.99	73	0
∑	12:21